年轻人糖尿病会恢复吗?初发糖尿病轻度能治好吗?与糖尿病和平共处
这届的年轻人可能觉得,糖尿病是老年人专属疾病,离自己很远,事实是近得可怕。有数据显示,在亚洲,有1/5的糖尿病患者属于年轻发病人群。那么年轻人糖尿病会恢复吗?初发糖尿病轻度能治好吗?
在了解年轻人糖尿病会恢复吗、初发糖尿病轻度能治好吗等问题之前,我们先来了解一下糖尿病是怎么回事,为什么糖尿病会盯上年轻人。
为什么糖尿病越来越年轻化?
糖尿病是由于体内糖的调节和利用出现了问题而导致的一类疾病,表现为血糖的异常增高和波动,可导致多饮、多尿、多食、体重减少等“三多一少”的症状。
家族遗传和不良生活方式是引起年轻人糖尿病发病的主要原因:
有糖尿病家族史的人是高危人群之一,患病几率比其他人更高;
年轻人追求“任性吃喝,任性生活,人不任性,枉少年”的生活方式,熬夜是家常便饭,无肉不欢,喜欢高热量饮食,忙起来少吃一顿,饿了大吃一餐,胡吃海塞导致超重、肥胖,同时又不爱运动,抽烟、喝酒停不下来。
这些原因会导致机体代谢紊乱,血糖的控制系统出现问题,从而出现糖尿病。
那么年轻人糖尿病会恢复吗?初发糖尿病轻度能治好吗?是不是越年轻越好治呢?
年轻人糖尿病会恢复吗?初发糖尿病轻度能治好吗?
年轻人糖尿病会恢复吗?初发糖尿病轻度能治好吗?虽然我们今天的医疗条件已经在飞速发展,但十几年前就困扰人类的糖尿病,到今天还是没有办法能够治愈。
但目前已经有很好的手段使糖尿病得到良好的控制,可以与糖尿病和平共处,不降低寿命以及生活质量。
怎么治?
根据《国家基层糖尿病防治管理手册(2019)》,糖尿病在诊断初期应首先考虑生活方式干预,即运动和饮食;如果生活方式干预血糖不能达标,则应开始药物治疗。
1.生活方式干预
同营养师沟通确定每日饮食总热量,以能维持正常体重为准;将粗粮作为日常主食的一部分,每天吃50g-100g谷物和杂豆;餐餐有蔬菜,每天摄入300-500g,深色蔬菜应占1/2,根据自己的血糖情况吃适量水果;平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉总量120-200g,不吃或少吃加工、腌制的肉;每天食盐不超过6g,每天烹调油25-30g;不喝含糖饮料;戒烟限酒;每周至少150分钟有氧运动;合理地降低体重,将体重控制在正常范围。
一篇发表在柳叶刀子刊(The Lancet Diabetes)的随机对照研究显示,在糖尿病早期(3年内),给参与者提供配方的低能量饮食代餐产品,然后逐步重新引入食物,并结合体育活动支持,治疗12个月之后,可以显著降低体重,改善血糖水平。
2.药物治疗
对于生活方式干预血糖不能达标的患者,则应开始药物治疗。
通过降血糖药,如口服双胍类、磺脲类、葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、非磺脲类促胰岛素分泌剂、DPP-4抑制剂;注射胰岛素、GLP-1受体激动剂或类似物等,将血糖控制在合理水平。
通过服用预防糖尿病并发症的药,来延迟并发症的发病时间,甚至终身远离并发症,比如唐林依帕司他。
唐林依帕司他是《中国2型糖尿病防治指南(2020)》权威推荐用药,也是唯一针对发病机制从疾病发生源头阻止并发症发生的药物,也就是大家常说的“治本”。
有研究发现,唐林依帕司他通过改善代谢紊乱,能够有效防治糖尿病并发症,并且安全性高,患者能够耐受长期治疗。
总之,年轻不是不生病的资本,年轻也会得糖尿病,而且我国糖尿病患病人群也正逐渐年轻化,在确诊糖尿病后一定要积极治疗、按时复诊,做到与糖尿病和平共处。