难怪你这么胖，经络都堵了！

你总想这要减肥，

减

减

减

可肉肉就是纹丝不动！

你想过没有，也许你并不是【肉多】，

而是经络堵塞，毒素堆积！

一胖毁所有，

你该通通经络了！

胖在腰部

腹部有7条阴经所过（六条阴经和一条任脉）, 所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，是先天最容易寒凝且身体微循环最薄弱，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型！

中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛！

腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因！

腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的！

所以做好腰部的血液循环是非常重要的，可以有以下几个方法：

1、加强腰部的运动：

最常用的护腰方法就是，将双手搓至发热，放到腰部，促进血液循环。也可以经常去美容院做按摩。

2、可以对腰部经常温敷：

特别是月经期和寒冬天，用红豆袋温敷可以暖宫缓解痛经，去湿气、驱风寒，

促进腰部血液循环消除疲劳。

艾灸公开课