中医：通过这3个穴位有效缓解“肾结石”的...
中医：通过这3个穴位有效缓解“肾结石”的症状，来看看是哪3个！
1、肾腧穴
其位于腰部,第2腰椎棘突下旁开2横指宽处,左右各一穴。
按摩时用两手拇指按压肾俞穴1分钟左右,再按顺时针和逆时针方向按揉各1分钟,以局部感到酸胀为准。
2、阳陵泉
位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。
通过针刺此穴位可以达到通气止痛的效果。
3、三阴交
在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖（脚内侧内踝骨最高点）向上面另一侧对应的点。也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
针刺此穴有疏调膀胱、肾两经气机，并达利湿行水通淋之效。
三个穴位搭配点按或者针刺，可以起到活血祛瘀、行气止痛的作用 。
·肾结石患者在生活中应该注意多喝水多排尿，戒烟不酗酒，少进食辛辣刺激性食物，多吃一些富含维生素A的食物。
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