牙齿上长出“石头”味道臭？教你一个土办法去除，无需花钱去洗牙

据报道，牙龈是由唾液中矿物质沉积钙化形成的，这是基于牙齿表面或修复体上牙菌斑的形成。唾液中的糖蛋白在牙齿表面形成薄膜。细菌，食物残渣和脱落的上皮细胞粘附在其上。在矿物盐沉积后，细菌将逐渐矿化并随时间累积结石。那么，牙齿上长出这种“石头”应该怎么办？别着急，下面就教大家一个土办法，可以轻松去除牙结石，不用花钱去洗牙。

去除牙结石的“土办法”

先取适当红糖放进口中，含15分钟左右，使牙齿都浸泡在糖液中，再用较结实的牙刷重复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙1～2分钟，每日迟早各1次。

如何预防牙结石？

1、刷牙

早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。

2、饮食结构

精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，吃这类食物后必须及时刷牙漱口。

3、口腔健康检查

每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，使牙齿处于洁净状态。

吃什么保护牙齿？

1、洋葱

刚采摘下的新鲜洋葱能够有效的杀死众多细菌，包括造成很多人蛀牙和虫子牙的变形链球菌类等。

2、香菇

新鲜的香菇里富含香菇多糖体，能够有效的抑制口中的细菌所制造的牙菌斑。