暑期坏习惯排行榜|妈妈问我为什么跪着过暑假

01

整天睡懒觉

偶尔睡个懒觉可以,可是如果天天睡懒觉,还睡到中午才起来,那就是个大问题了。起居作息是最基本的,一旦乱套,吃饭、游戏、学习……什么都别想规律,这可是牵一发而动全身的大问题啊。

更糟糕的是,假期结束,原有的生物钟被迫打乱,若是要恢复到早睡早起的规律作息,又需要一段不小的时间重新调整。假期的坏习惯里,睡懒觉可谓是当之无愧的第一名。它昭示着假期坏习惯的最大根源:失范,简而言之,就是没规矩。

02

狂吃零食

吃喝拉撒睡,对于孩子来说,恐怕没有比吃和睡更重要的事了。放假在家,各种零食唾手可得,何乐而不为呢。可是零食吃多了,最明显的问题就是不好好吃正餐,饭桌战役一触即发,此时饭桌就是一个没有硝烟的战场。

家长可以定点

定量定时间,对孩子起到监督的作用。

03

沉迷电视、电脑、手机

看电视其实不是什么太大的问题,只要有更有趣的事情可做,小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视,更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网,做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。
看电视太多会影响视力、智力、运动量等等道理家长不妨和孩子讲讲,相比简单粗暴地禁止看电视而言,这是更尊重他的方式。 
给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由,而不是亦步亦趋地成天管教他,这样孩子的逆反心理反而会比较重。

04

宅在家里不出门

大多孩子面临的一大问题就是宅,非常宅,老是窝在家里,还常常伴随着吃零食的坏习惯。不仅容易发胖 ,精神状态也不好,归根结底就是懒,懒得出门,懒得活动。
周末父母可以带着孩子逛逛公园,或者进行体育锻炼,连逛街也算是一项“运动”。 除此之外,还可以鼓励他跟同龄孩子一起玩,增进彼此之间的沟通交流,也达到了活动身体的目的,可谓一举两得。

05

扔掉学习,大放松

放假的孩子就犹如脱缰的野马,爸妈要管住也不容易。

孩子说,我放假了呀就应该放松轻松。

作为家长的父母也是无言以对。

但是该有的学习还是要有,对于已经上小学的孩子来说,学校布置的假期作业是必须要完成的,以及需要每天都有一定时间用来练习的类似学琴学书法,也是不能随意间断的,即便在假期里也需要坚持。坚持到底就是胜利,家长也需要做一定的督促。

06

耍脾气

作息紊乱和“宅”在家中的副作用,就是能晒到太阳的时间少了。外面天气太热,孩子足不出户,光照不足不仅不利于钙质吸收,还会引起抑郁症状。你可别奇怪家里的小朋友怎么状态不佳、脾气臭臭呢!没准就是抑郁的表现。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期,假期就应该放松”,不仅在家为所欲为,连脾气都见长了。

你家孩子中枪了吗?各位家长是不是深有体会呢?

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