男性养生：一生中离不开的四味中药

可能大家都知道中药是很补的药，但是中药是很刺激味的，所以一般中药吃多的人胃都不怎么好，不过我们今天要分享的不是要去怎么养胃，而是关于男性的四中中药，这四中中药对我们男性朋友来说一生中都很中药，它能很好的帮助我们男性朋友调理身体，而且这些药材也很常见，并不是什么特别名贵的中药材，它们分别是茯苓，白茅根，葛根，白芍，下面就和大家分享一下这其中药材对我们的帮助

步骤/方法：

1 、很多朋友年轻的时候都有过一些痛苦的经历吧，脸上长满青春痘，为此连女朋友都没找到，其实这个青春痘就是痤疮，它罪魁祸首就是是因肺热或者脾胃热造成的。那么茯苓和白茅根是很好的选择，茯苓药性温和，有促进小便排解，去除体内湿气，同时还具有保护脾胃的功效，而白茅根也具有凉血清热的功效，每天取一两泡水喝，相信青春痘一定远离你了

2 、人到三四十岁的时候也是事业刚起步还没站稳的时候，那么应酬肯定多，既然应酬那么肯定免不了喝酒，而且既要忙家里又要忙事业，压力特别大，如果不注意很容易引起三高和冠心病，那么葛根就很适合这个年龄段的人了，葛根对三高是有一定疗效的，建议用葛根煎汤服用，可以适当加点糖。

3、 刚刚说道应酬喝酒的事，经常喝酒的的朋友可以适当的备一些白芍，白芍对肝有一定的疏导作用，大家都知道喝酒伤肝，所以要保护好我们的肝，让它少受点罪，另外白芍也有调节气血的作，大家直接用白芍泡水喝就可以。

注意事项

另外大家需要注意的是，葛根是寒性的，如果有朋友体寒的尽量不要食用，会加重体寒效果，引起身体上的一些不适应的症状，另外白芍也是寒性食物，如果家里小孩有麻疹就不要食用了，腹痛腹泻的朋友也尽量不要食用。