什么食物最补阳 10种补阳食物介绍
说起补阳,很多人都会选择吃中药,其实日常生活中,我们可以通过吃一些补阳的食物来达到补阳的目的。那么补阳的食物有哪些呢?以下给大家介绍10种补阳的食物,让我们一起来看看吧!
10种补阳食物介绍
1、狗肉
补中益气,温肾壮阳。主治肾阳虚弱:腰膝冷痛、阳痿遗精、小便频多等;脾胃虚弱,神疲乏力,胀满少食,或水肿等。
2、黄牛肉
温补脾胃,益气养血,强壮筋骨,消肿利水。主治脾胃阳虚,院腹疼痛,泄泻,脱肛,水肿;精血亏虚,消瘦乏力,筋骨酸软等。
3、虾
补肾壮阳,上乳汁,托毒。主治肾阳虚衰,阳痿早泄,性欲减退,腰膝酸软等;气血虚弱,体倦乏力产妇乳汁不下产后缺乳或无乳。
4、蚌肉
滋阴养肝,清热明目。主治肝肾阴虚,腰膝酸软,眼目昏花,耳鸣眩晕,眼干多眵;阴虚内热,烦热引饮,消谷善饥,多尿,月经过多,白带,痔漏,目赤等。
5、糯米
补中益气,健脾暖胃,固表止汗。主治脾胃虚寒,反胃,食少,泄泻等;胃表不固,自汗,多汗等;消化道慢性疾病等。
6、黑芝麻
补肝肾,润五脏,养血祛风,延缓衰老。主治肝肾不足,虚风眩晕,风痹瘫痪,大便干燥,病后虚赢,须发早白,妇人乳少等。
7、韭菜
补肾壮阳,健脾暖胃。主治肾阳虚弱,腰膝酸冷,阳痿早泄,小便频数等;脾胃虚寒,噎嗝反胃,腹中冷痛,泄泻或便秘等。
8、芥菜
宣肺豁痰,温中利气。主治寒饮内盛,咳嗽痰滞,胸隔满闷。
9、葱
辛温通窍,发汗散寒,疏通关节,解表逐邪,并能解毒。主治风寒湿邪,外感表证,恶寒发热,面目浮肿等。
10、核桃仁
补肾固精,温肺定喘,乌发润肌,润肠通便。主治肺肾亏虚,久咳气短而喘,遇寒活动加剧,甚则张口抬肩;或肾气虚衰,腰痛膝软,耳呜乏力,阳痿早泄,梦遗滑精以及须发早白、大便燥结难行等。
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