你真的清洁干净你的外阴了吗?
私处,女性的“秘密花园”。 近年来,随着对健康的关注及对“360度无死角”美的不懈追求,越来越多的女性对自家“花园”的护理和建设改造热情高涨,并逐渐成为一种时尚。私处保养听说过吧,私处美容整形知道吗?各种各样的方法、名词令人应接不暇,眼花缭乱。
但另一方面,在临床及门诊上却发现,将近一半的女性对基本的外阴清洁却知之甚少,一知半解,甚至使用了错误的方法,以致产生疾病,给身心带来更大的伤害。常见的做法有:
1. 不常清洁,三五天洗一次,美其名曰洗多了不好
2. 清洗的顺序及方法不对
3. 使用肥皂等碱性清洁用品
4. 频繁使用护理液清洗,以为洗的越干净越好
5. 觉得只清洗外阴还不够干净,连阴道一起冲洗
6. 感觉不舒服了或发生瘙痒,根据广告或网络自己购买洗液解决
以上都是女性在清洁外阴时不正确的做法。
怎么做才是对的呢?
1. 每日清洗
女性外阴是人体比较特别的部位,油脂、汗液及阴道分泌物较多;阴道口、尿道口和肛门紧挨着,尿液、阴道分泌物和粪便容易造成污染;外阴处皮肤皱褶也比较多。外阴的这些特点有利于病菌的滋生、寄居和大量生长繁殖。因此,女性要做好外阴的清洁卫生工作:
正常情况下,每日清洗1-2次
2. 使用温水
清洗时使用温水。不能用过热的水清洗,热水会造成局部的刺激和损伤;也最好不使用冷水,冷水会让外阴部感到不适,也不容易将分泌物洗干净。
外阴皮肤是女性最娇嫩的皮肤之一,非常敏感,外阴会分泌油脂来保护它。经常使用肥皂等洗去这些油脂,容易引起外阴皮肤干燥,甚至发炎。而且,肥皂为碱性,经常使用有可能会破坏阴道的酸碱平衡,导致阴道炎等疾病的发生。
3. 清洗顺序
清洗外阴前应先洗净双手,然后从前向后清洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。不能从后向前,以免将肛门部位的细菌带入阴道。同时,一定要注意不要进行阴道内清洗。
4. 清洗方式
最好采用淋浴,用温水冲洗。如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。