父母的垃圾情绪很可怕，三分脾气就有七分伤害，别把孩子当出气筒

文/爸妈快来看

“我们永远不要低估了孩子的心灵，他们也比我们想象得更细腻、更敏感一些”！

这句话，虽然不记得在某本书里曾经看到过但是内心的感触的确很深，有个亲戚的女儿经历可以说就无缝隙地诠释了这一点，这个亲戚一共有三子两女，大女儿很早就出嫁了，我们今天要说的主人公是最小的那个女儿，由于当时家境一般、再加上重男轻女的思想比较重，这个叫玲玲的女孩并没有享受到作为老小该有的被照顾、和怜惜。

玲玲从小就表现得比同龄孩子更懂事，因为她害怕出错被父母情绪和语言上毒打，在成绩上也比哥哥们更努力上进，但父亲却一直漠视玲玲的好学心，在父亲看来“女孩读那么多书干嘛，以后还不是别人家的”，尽管玲玲的学习有母亲支持但最后依然是斗不过经济不允许，在没钱上学的年代里女孩自然是成为了被率先淘汰对象。

玲玲在罢学后，每天基本上就是跟着父母一起下地做农活，小小年纪承受着看不懂的辛酸和漠然，因为三个儿子上学不争气父亲也经常把脾气发在小女儿身上，平时但凡出现了错误就会迎来情绪上的毒打，狠毒的话曾经让玲玲有过投湖的想法，那个时候她也只有十二、三岁，最后好在玲玲天生胆小害怕水里的东西咬人，从内心的胆怯将投湖的想法给挤走了。

后来随着三位哥哥上学不争气的先后罢学，玲玲的家务活也得到了一定的分担，但是父母在一碗水上的端不平也让玲玲受伤很大，生活里的各种偏心眼也在随着玲玲的年龄增长开始憎恨，从小到大的爱和希望也在父母的情绪毒打和偏心里被消磨干净，那种被父母当成情绪垃圾桶的日子玲玲也受够了，在16岁那年她毅然地离家出走了，开始了她独自一人、无所定居的流浪生活。

有的时候，我们不得不承认父母的垃圾情绪真的很可怕，三分脾气对孩子就会造成七分的伤害，尽管玲玲经历种种的生活磨难、却也有着越战越勇的积极努力劲儿，离家出走后玲玲在一家饭馆的招工里凭着肯吃苦不怕累的踏实劲被老板看中，后来又因缘巧合地跟老板的儿子擦出爱情的火花。

之后的故事又是另一个家庭的事情了，但是玲玲父母给她造成的伤害却是永久性的，每当深夜噩梦惊醒的时候，玲玲都会被儿时的记忆困扰地久久不能入睡，在父母垃圾情绪下长大的孩子，他们成年后常常会自卑不相信自己，有的时候甚至还怀疑自己毫无存在的价值，在玲玲结婚后的两年时间里曾被家人催生过，但不曾有人知道玲玲这是不信任自己，常常困扰在“我到底能不能带好孩子”里无法自拔。

父母的垃圾情绪常常体现在以下几方面：

1） 说话时情绪常常不稳定，动不动就发脾气宣告自己高高在上的权利

2） 对一点小事就表现得焦虑不安、有时还常常把事情夸张化去小题大做

3） 分不清主次关系、不信任身边的亲人，反而对外人所说的话深信不疑

4） 有着虐亲的道德绑架思想，如“我生你养你一场，忤逆就是不孝”

养育孩子不仅仅是我给你饭吃、给你衣服穿就可以了，处理好自己的情绪往往就是我们教育的态度，这对于孩子的成长也有着极为深远的影响！

如何处理好自己的垃圾情绪、不让孩子做自己的出气筒？建议在以下几种场景多一些暂停、自我检讨：

1、 情绪波动时，问问自己“为什么想发脾气”

说起育儿里的大发雷霆，我们要明白每一份垃圾情绪里都有一个家长的态度在牵引着，摆正好自己的态度才能去理智梳理自己的情绪，当然情绪波动时只差一厘米的距离，我们可能就会忍不住大发雷霆对孩子进行语言和情绪上的毒打，一句控制好自己的清晰并不会停止这次无硝烟战争，想要控制好自己的情绪也并非一句话“别生气”那么简单。

但是不管什么样难缠的情绪，我们都应该给自己的心火降降温、问问自己“为什么要发脾气”，给自己一分钟的分析冷静时间，就会发现暂停的波动情绪得到了有效的回温，这是因为焦躁不安的时候基本上什么解释、什么安慰都是负面的，只有自己的焦躁平稳情绪才不会越来越激动。

2、 依然想发脾气时，不妨试着问问孩子“为什么要这样做”

邻居家的女儿非常爱美，每周上学换干净衣服的时候，都非要挑一件最漂亮的裙子才肯换衣服，要知道把衣柜倒腾得乱七八糟再次整理也费功夫呀，每一次邻居妈妈都不耐烦地说“我真想把你的裙子都给扔了，你看看时间马上都要迟到了”。

清晨的咆哮也让小姑娘带着满脸愁容去上学，后来邻居自检自己为什么要发脾气后，觉得“自己担心女儿迟早对她凶，也是希望她能把上学当回事、不要过度臭美”。觉得自己发脾气没有错的邻居，在和女儿之间的抬杠下情绪是越来越难控制，再次引导邻居试着去了解孩子“为什么要这样去做后”，发现女儿只是想穿得美美去上学而已。

原来班里有个穿裙子的同学经常被夸“今天真漂亮”，所以邻居的女儿才会每天不断倒腾，了解事情的大概经过后邻居对女儿一通表白，那句“宝贝，你永远是妈妈眼里最漂亮的小公主，做好你自己才是最靓的仔”，让小姑娘的穿衣风格也回归到自己，最重要的是在学习方面也愈加自信了许多。

3、 孩子犯错时，不要急着去责怪谁是谁非

关于孩子的成长，相信每一位父母都是抱着希望孩子更好的态度去精益求精，但是人无完人每个人都有犯错的时候，那么在孩子犯错的时候作为家长一定不要急着去责怪谁是谁非，不分青红皂白地一昧责怪只会让孩子心中有更多的委屈。

在了解孩子犯错的大概的起始末里也一定不要带着情绪去偏颇，孩子犯错可以被谅解、但一定要让孩子意识到错误，在孩子意识到自己的错误教育里父母双方的默契度非常重要，比如孩子回家之后首先打开电视、不愿意写作业被妈妈批评，这个时候孩子找向爸爸求帮忙，这个时候爸爸坚持原则就是在给妈妈的教育减负。

若宝爸轻轻地反问一句“你觉得这样做对吗”，会给孩子一个自检的封闭空间，让他们深刻地和自己的错误面对面相遇，也给纠正错误提供了一点点改变的机会，孩子的错误不是一天就可以形成，而改变错误也不是一句话就能解决，所以说，在孩子的错误纠正里，我们除了要坚持自己的原则之外，还要给孩子足够的信心和时间相信他们可以一点点地改变，而父母的信任也是孩子坚持下去的理由。