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助消化
[吃撑不怕,七款饭后佳品助消化]1.烧烤后吃梨.2.吃蟹后喝生姜红糖水.3.油腻多 吃核桃.4.吃方便面后吃水果.5.慢性支气管炎饭后吃柿子.6.吃火锅后喝点酸奶.7.消化不良,日常喝葛郁金枸杞菊花 ...
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▶霜降后吃颗它, 血栓化成渣! 40岁后一定要多吃~
霜降过后,正值深秋.干燥阴冷的气候最易诱发呼吸疾病,伤害肺脏.民间有谚语"一年补透透,不如补霜降". 霜降养生除了注意保暖以外,饮食上以平补为宜,尤其应健脾养胃,以养后天. 霜降吃 ...
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“天然阿司匹林”找到了,降压溶栓护血管,40岁后一定要多吃
-- 以下是正文 -- 养好血管,常吃4个"天然阿司匹林",让您的血管越来越健康. 01 大蒜:土里的青霉素 我国传统医学认为,大蒜具有行滞气.暖脾胃.消症积等功效. 现代研究认为 ...
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“天然阿司匹林”找到了,辅助降压溶栓护血管,40岁后一定要适当多吃
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“天然阿司匹林”找到了,降压护血管,40岁后一定要多吃
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天冷了,花生和它一起吃,健康又美味!40岁后要多吃
与其它坚果相比,花生在国人生活中的出现率应该更高,炖汤.凉拌菜中会放几粒提香:平时没事也会吃 盐水花生 .五香花生.炒花生等打发时间. 但你可知,就是这不起眼的花生,却有着"长寿果" ...
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40岁后一定要多吃这3种便宜货,血管通了,气色好了~
练瑜伽很简单 简单的瑜伽动作:帮你塑造好身材! 公众号 我们血液粘稠程度受很多因素影响,比如日常吃喝.外界环境.季节和气候等.它也不是一直不变的,经常会波动. '''''''''''''''''''' ...
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血管最怕堵!40岁后,打通血管最好的'天然药'一定要多吃
最近网络上有一则这样的传言 一个动作 血管可能瞬间崩溃 比如清晨猛地起床.清晨冷水洗脸 猛然回头.喜欢用力排便 大风天外出不护头.起床马上开窗户 吃饭狼吞虎咽等等十个动作 这些动作有不少是非常常见的 ...
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多吃“长寿菜”,通血管、化血栓、降三高,身体不会差!
一 过了60岁,进入老年需要护理好身体,此时会发现很多慢性病会悄悄找上身,一方面需要老年人坚持运动,保持好的作息.另一方面则需要他们科学合理饮食,此时可以多吃点这种"长寿菜",对于 ...