太极拳玄机213：行拳走架的状态——动式松定式沉

2019-10-15 08:05·太极拳玄机

太极拳套路演练正确时，外人是不敢碰的，一碰就会被击打。这是检验套路演练是否正确的硬指标。一触即飞，是所有要领都到位的结果。这里，就讲一个要领：动式松定式沉。

式子分为动式、定式，其实有些机械，这里只是为了表述方便。有的人习惯把式子间的动作叫做过渡动作，感觉好像打人的是定式，而过渡动作是准备。真正的套路动作每一举动都可以打人，身上每个地方都可以打人。所以，暂且把所谓的过渡称为动式。

松、沉是太极拳里一组相反的技术。松是下面的往上流动，沉是上面的往下流动。套路一启动，身子就要松，直到定式身子才沉。关于松、沉，可参照阅读我的《太极拳玄机210：沉不到脚，拔不了根》。

一次交手的动作应该相当于完成了一个从动式到定式的式子。动式松，对方就会被拔根，定式沉，对方即被击出。

拳论里有“虚领顶劲、气沉丹田”。虚领顶劲就是松，气沉丹田就是沉，先松后沉，这是一气呵成的。

虚领顶劲时，身子是一种悬浮状态，所以，这个技术也叫做顶头悬。因为悬浮，所以身子很轻灵。那种打拳时脚下扎的死死的，很显然走的是另一个路子。

因为套路是式式连绵不绝，总是在松、沉间反复循环，这个状态也叫做内气鼓荡，是能量振动的表现。

动式松定式沉，演练套路一定要合上这个鼓荡的频率。