太极拳玄机229：你知道松的别名吗？

2019-11-01 08:20·太极拳玄机

我在前面《你会松吗》（一二三四）已具体介绍了不同层次的松功，从这些功法可以看出，松是很全面的，是贯彻练拳始终的。也正是因为这个，大师们一再告诫要松。

因为松是个科目，很笼统，所以在具体操作时，这个松就有了别的表述，变成了其他要领。可以这样说，太极拳凡涉及身体的每一个动作要领词都是松的别名。

体内的松一定有两端（就是阴阳），不是一个点的流动，就像双手把握方向盘转动。撑伞功、射箭功等都是讲究一端定住一端动。

顺着外力的方向，体内流动就是化。反向快速喷射就是发。

在身体里玩橡皮筋，脚下固定，皮筋往上拉，然后松皮筋弹回，这就是沉、降。气沉丹田也是同理。反过来，固定头，皮筋下拉，然后往上松弹回，这就是升、悬（顶头悬、虚领顶劲）。

往上松，还可以体验拉单杠，膝、胯、肩、头都可以是横杠。

设想身体左右是个Ω形管，管里的流体从左往右或从右往左流动（松），这就是虚实转换。不需要任何关节动作或者身形移动。这种流动可以在更小的地方进行，如手掌、手背形成通路，甚至指甲盖里都可以流动。

由一点向外辐射叫做开，反向收到一个点叫做合。

还可以在体内做涡旋、龙卷风等，就是螺旋劲。

会松之后，你就知道任何要领都不是身形动作，而是体内的变化。如，含胸拔背、沉肩坠肘等。