不练好脚,怎能练好拳?太极拳走步的九个习练要领
第一,起落要轻灵
第二,落脚的方位要准确
第三,提脚的高度要适中
第四,两脚间要保持一定的横向距离
第五,步幅大小要恰当
第六,两脚要虚实分明
第七,脚的运行路线要清晰,要走出弧形
第八,脚步要稳固
第九,脚的动作要与上肢动作密切配合,协调一致,一起进行
编辑:小七
文章来源网络
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第一,起落要轻灵
第二,落脚的方位要准确
第三,提脚的高度要适中
第四,两脚间要保持一定的横向距离
第五,步幅大小要恰当
第六,两脚要虚实分明
第七,脚的运行路线要清晰,要走出弧形
第八,脚步要稳固
第九,脚的动作要与上肢动作密切配合,协调一致,一起进行
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