长倒刺是因为缺维生素吗？怎么处理，才能防止手指肿成萝卜？

今日，春雨君看到一条痛彻心扉的新闻，邀请你们一起感受下：

看到这则新闻的瞬间，春雨君脑补了以下画面，独痛痛不如众痛痛，再次邀请你们感受下：

|图片来源：ifunny.co|

是不是疼得倒抽一口凉气？其实，很多人都撕过手上的倒刺，只是手指没有肿成萝卜，所以没有意识到“手撕倒刺”也会导致严重后果。今天春雨君就和大家分享下，去掉倒刺的正确方式。

处理倒刺的正确方式

1. 不要撕！！

撕掉后，皮肤会出现一个开放创口，细菌很容易进入，引发感染。感染后，手指可能会像新闻中的女性一样，肿起来；还有可能引起甲沟炎。

2. 清洁双手

用香皂和温水清理双手，如果时间充裕用温水浸泡双手5分钟会更好。

3. 剪掉倒刺

准备一把干净且锋利的指甲刀将倒刺剪掉。尽量贴近根部，注意不要剪到手指。

4. 擦一点抗生素软膏

剪掉倒刺后，可以在创口处涂抹一些抗生素软膏。如果剪掉的面积较大，创口发红或者疼痛，可以使用创可贴防止细菌侵入创口。5. 手部保湿

剪掉并非一劳永逸，建议大家洗手后可以涂抹护手霜，保持角质层湿润。

需要补充维生素吗？

很多人认为手上长倒刺是因为缺乏维生素了，所以需要补充维生素，这个认知也是错误的。倒刺的形成往往是因为甲周角质层过于干燥，导致了分离所致，而与缺乏维生素无关。以下3种情况会导致甲周角质层干燥：

1. 皮肤表面皮脂丢失

过度使用肥皂、洗涤剂或者指甲周围受到频繁的物理摩擦，会使皮肤表面的皮脂丢失，角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。

2.  干燥的冬天

空气较干燥，角质层水分蒸发会更快，所以冬天相比其他季节更容易长倒刺。

3. 有咬指甲习惯的人

咬指甲会损伤甲床，脆弱的甲床更容易长倒刺。

所以长了倒刺并不需要补充维生素，而是要注意手部保湿：

1. 所有人冬季出门都应该戴手套，洗手后及时涂抹护手霜；

2. 出于职业需要，手部频繁接触洗涤剂、肥皂、物理摩擦的人，考虑戴手套劳动。

参考资料：

1. 美国皮肤科学会. Hangnails.

2. huffingtonpost.com. A How-To Guide To Treating Those Annoying Hangnails

文：大王

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图片来源：123RF图库

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