洋葱和此物一起炒，排毒又燃脂，女性常吃子宫干净了，面色红润了

洋葱是我们生活中很常见的食材，也是一种特别好的养生蔬菜，它被誉为“菜中皇后”。对于它，很多人是又爱又恨，爱它是味道鲜香，好吃；恨它则是因为处理它时都会眼睛，很受罪。但是它的高营养价值，却能让克服各种阻碍，因此在很多菜肴中，都会出现，尤其在西餐把它当作不可或缺蔬菜。

洋葱有浓郁的香气，含有葱蒜辣素，有很强的杀菌能力，能抵御流感病毒、预防感冒，排毒素，清出垃圾的作用。多吃洋葱还能预防癌症的产生，杀死体内的癌细胞；洋葱含有一种黄酮类物质，这种物质能清洁血管，常吃血管不堵了，它是天然血管清洁工，每天炒一盘血管畅通了赶走癌细胞。胖人吃洋葱，能减低身体中的脂肪堆积，坚持常吃它减掉大肚腩。

洋葱很易存储，我家常常会买上一些放在家里，平时炒菜时搭配上它增香，也可直接炒着吃，爽脆的口感带着丝丝甜味儿。今天就将它搭配着木耳和培根一起炒，来道简单快手的家常菜。黑木耳被称为“人体的清道夫”，能清出来体内垃圾排出毒素，还能补铁补血。洋葱和此物一起炒，鲜香又下饭，排毒又燃脂，女性经常吃，子宫越来越干净，面色越来越好，早食早好，喜欢的朋友不妨试试哟。

【培根木耳炒洋葱丝】

原料： 洋葱 1个 培根 3片  黑木耳 1小把  油盐适量

制作：1.准备好食材； 2. 烧锅水加入点盐，将泡好的黑木耳放入锅中焯煮2分钟后捞出备用； 3. 热锅少许油，将培根片放入锅中煎至微微出油； 4. 下入洋葱丝进锅爆香； 5. 再加入焯好的木耳放入锅中翻炒； 6. 最后加入少许盐翻炒均匀；7. 盛入盘中。

小贴士：1. 黑木耳提前泡软，再放入锅中焯熟，焯时加入点盐； 2. 煎培根时放入少许油，要将培根的油脂微微煎出来，这样培根吃起来才会不腻。

来源：健康潘医师