湿气重的皮肤痒，怎么办？
皮肤瘙痒的病因有很多，
有热气重的，
有寒气重的，
有风气重的，
最常见的还是湿气重的。
有病人和我说，
沐子健，你怎么老叫病人不要吃水果呢？
嗯，不要吃水果，少吃水果，
确是我临床常下的医嘱。
不过不是对所有人，
而是对于湿气重的病人。
尤其是湿气重导致的皮肤瘙痒的病人。
湿气太重，
湿气就会在我们皮肤表现出来，
比如皮肤会起水泡，
这个在四肢尤其明显，
吃多了水果，
第二天手就起个水泡，
越挠越痒。
除了起水泡，
就是皮肤痒了，
这是湿邪郁热了，
我们的皮肤正常排汗，
排热功能比较好，
这样皮肤不会痒，
但是皮肤有湿气了，
排汗功能就差了，
我们会感觉身上没有什么汗，
不过头部会出汗，
这样就是张仲景在《伤寒论》中，
记载的但头汗出。
不出汗了，
热就不好散出来了，
慢慢就开始湿热了，
皮肤就痒了。
对于这样湿热的皮肤痒，
沐子健常常使用一味中药外洗，
就是茵陈了。
茵陈可以祛湿热，
用此药煮水，
外洗可以缓解这个湿气重的皮肤痒。
当然除了外洗，
还可以喝茵陈水。
还要注意，中医讲的是辨证论治，
用茵陈也是 。
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