不瞒你说！有抑郁症的人，一般有以下八个表现，即便一个也要重视

快乐源于心境，健康在于快乐。现在的人们随着年纪的增加，身体不如以前，疾病也越来越多，很多时候都是因为我们没有足够的医学知识，不能自己注意，其实，很多问题都是可以避免的。我是产科王医生。如果您想改变，请跟我一起走进养生的大门，给人生很多健康！

现在人工作压力越来越大，长时间面对繁忙的工作，更要处理复杂的家庭关系和感情问题，难免会导致心理有各种阴影。心理问题一直是个非常严重的问题，如果不能得到正确的疏导和干预，可能会产生心理疾病。抑郁症应该算是心理疾病中比较严重的一种了，很多人都因为抑郁症而自杀。

1、快感缺失

人在患上抑郁症之后最为典型的一个表现就是对什么都提不起兴趣，感觉生活索然乏味，毫无乐趣，即便是参加娱乐活动也很少有情绪的波动。轻度抑郁症患者可能会回避任何娱乐活动，如果特别严重可能会独立生活，拒绝跟任何人来往。

2、抑郁情绪明显

抑郁症最主要的表现就是长期情绪低落，充满着大量的负能量，轻度抑郁症患者往往心情长期不好，重度抑郁症患者可能整日消沉，悲观绝望，经常想自杀，甚至会有自残的表现。

3、食欲发生改变

一般患抑郁症的人食欲会非常低，对吃饭没有兴趣，以前特别喜欢吃的没有心情去吃了，这样时间长了身体会慢慢消瘦，严重的人甚至会茶不思，饭不想，对食物提不起任何兴趣。当然有一部分抑郁症患者会变得特别能吃，化悲愤为动力，食欲大增，这类抑郁症患者往往会变得很胖。

4、持续的疲惫感

抑郁症患者经常会感觉到疲惫感，而且这种疲惫感不只是身体上的疲惫，心理上也会非常疲惫，经常会感觉到自己力不从心，觉得自己什么事都干不了，不管干什么也都不积极。如果是更为严重的抑郁症患者，可能连自己的日常饮食和生理需求都不想去解决。

5、身体出现多种不适感

抑郁症患者经常会感觉到自己的身体不舒服，身体没毛病，但总是无缘无故的出现比如疼痛，疲劳，便秘，胸闷，气短等问题，即便是在经过药物治疗后也起不到效果。

6、睡眠质量不好

抑郁症患者会出现比较大的睡眠质量问题，特别是有睡眠障碍的人，大多数抑郁症患者都会经常失眠做噩梦，睡眠的质量特别低。当然会有一些特别能睡得抑郁症患者，被称之为“多睡型抑郁症”。

7、自卑感强烈

抑郁症患者经常会感觉到自己特别自卑，没有价值，没有存在感，甚至会觉得自己一无是处，觉得自己的存在完全是一种多余的表现，这样更会使自己有着强烈的内疚感和负罪感。

8、具有自杀的念头和行为

抑郁症的终极表现应该就是自杀了，这是一种放弃自己生命的危险行为，很多抑郁症患者因为无法摆脱身心痛苦中想到自杀，然后有一部分抑郁症患者付诸行动，那么一条生命就这样随之而去了。

这几种就是抑郁症的常见表现，希望你一个也没有，一旦发现自己有任何一种表现，最好及时寻求心理医生的干预，尽快让自己早日走出心理阴影，成为一个积极向上充满阳光的人。

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