【破壁机】苞谷粑+青团

贵州人把玉米叫做‘苞谷’~~~记忆中有一道美食,用石磨把新下来的嫩苞谷粒(最好是糯苞谷)磨成浆,下油锅炸成金黄~~~哎呀,比鸡蛋糕还好吃呢!

买了破壁机,等不及秋天的新玉米,用现成的材料,自己琢磨着做了这个蒸的苞谷粑,感觉还不错,今天便来分享做法:)

主料就是冰冻的玉米粒,还有适量糯米粉:

我家冻箱总会有这些冰冻蔬菜,配菜炒剩饭什么的都很方便~~~抗疫宅家之前,买了好多把两个冻箱都塞满啦:)

晚上泡一小把黄豆过夜~~~泡好了正好是一杯的量:)

破壁机干料打不动,熬了点红糖水~~~

加了一杯水,感觉有点多,应该半杯就够了:

比较稀就得多加干粉:

不想加太多糯米粉,于是掺了一半的玉米粉~~~拌到这样子就可以了:

没有新鲜玉米叶,用这个也行~~~开水烫一下,洗干净裁成合适的大小:

周末蒸了两屉(蒸20-30分钟),带去跳舞队,大家都很捧场:)

点缀的是蔓越莓:

软糯甘甜,有豆浆的味道,做早餐老少咸宜:)

最近在家上班,可以从容做早餐~~~晚上泡上黄豆,早上起来把材料都倒入破壁机,加点黄砂糖,一点水,很快就蒸上了:)

两个人的早餐,就用小蒸笼了:)

自己吃,怎么快怎么来,包上不漏就行:)

来个特写镜头:)

剩下的一半浆,加水稀释煮开,就是很好喝的营养浓汤啦:)

浓浓的豆浆味中有玉米的甘甜~~~其实糖可以不用加的:)

【青团】

又到清明节,除了想念已故的亲人,还想到蹭蹭往上涨的新冠死亡数字,那后面都是一个个本该鲜活的人,心里更加难过~~~But life goes on~~~还是按咱们的传统,做些青团来纪念这个特别的清明节吧。

全用糯米面,成品会太软不成型。我掺了大约四分之一的玉米面(也可以用粘米粉):

居家隔离,没有艾叶,也没有我常用的茼蒿,就用菠菜叶吧~~~抓一把洗干净的菠菜叶扔入破壁机,加点开水,60秒后就很细腻了:)

热水揉面团,粘性更好:

馅可以选自己喜欢的~~~玉米叶是很好的蒸笼布:)

仍然有些塌陷,玉米粉还可以多加些:

一共做了10个,这四个用不粘锅剪了一下~~~定型后改小火,加一点点水,盖上盖子焖一会:

煎的比蒸的香:)

懒得去炒酥麻弄馅,将就用头天包馄饨剩下的芝麻菜(arugula)肉馅,很清香~~~权当荠菜啦(想看酥麻馅的请到后面找旧贴:)

慢炖锅早已经煮好红豆薏仁汤:)

这是鸡汤大馄饨:

电高压锅炖鸡汤,老爷种的葱随便拔:)

抗疫需要营养,减肥大业就先放放吧:)

继猪脚姜之后还做了酸汤猪脚,用的贵州酸汤,做法以后分享~~~好久没吃米粉了,真过瘾:)

胶原蛋白帮助增加抵抗力:)

最喜欢的凉拌凤爪(做法一会去找来放后面:)

老爷不喜欢鸡爪,给他煮了盐水鸡腿:)

最后是酸菜粉丝煲~~~酸菜也是自己做的,里面有几片咸肉:)

祈愿疫情早点过去,愿逝者都RIP~~~余下的偶们,尽量不要出门

最后仍然是你有可能感兴趣的做法链接(别忘了使用关键字搜索哦:)

往期链接:

【家乡菜】#1 青椒炒玉米
【家常便饭】山寨青团+茴香馅饼(文学城早餐活动)
【家常便饭】平反的五花肉+定胜糕+青团
【家常便饭】香蕉糯米饼+破壁机
【家常便饭】炒饼、花生、姜撞奶
【家常便饭】不同口味的凉拌凤爪
【家常便饭】DIY:泡菜风爪+牛肉酱应用
【家常便饭】简易椒盐里脊+盐水鸡
【家常便饭】一锅好鸡汤
【家常便饭】试做猪脚姜

【家常便饭】温暖一煲

【家常便饭】DIY:北方酸菜+猪肉炖粉条
【健康减肥】3. 营养早餐:杂粮粥 + 窝头

各种体质春分节气的“活法儿”

(0)

相关推荐

  • 玉米别只会煮了,换个新做法,甜滋滋,糯叽叽,比点心还好吃

    又到了玉米季,大街上售卖新鲜玉米的流动小商贩又逐渐多了起来.超市两三块钱一根的新鲜玉米,小商小贩那里绝不超过两块钱,讲讲价,十块钱能给六七根.而每每这个时候,我家餐桌是每天都会出现的就是玉米了. 早餐 ...

  • 入秋儿子最爱它,1周5次都吃不厌,蒸一蒸卷一卷,做法好简单!

    漫长的夏天,自身的消耗本来就比较大,很多人尤其是孩子,夏天常常会消瘦下来,这也是很多体质不好的人一到秋天就容易感冒的原因之一.所以初秋的饮食非常重要. 南方人的饮食,一般都是以米粉面条为主,但一天到晚 ...

  • 学生早餐,不用早起,有汤有饭,荤素搭配,能量满满,吃好上学

    大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 天冷了,每一位早起的人都是最棒的,尤其是每天坚持给家人做早餐的爸爸妈妈们,每天让我们吃到热乎乎的早餐,幸福的一天从早餐开始.晒一 ...

  • 史上最全的破壁机食谱

    现在,人们都热衷于用破壁料理机自制各种美味料理,全食物全营养饮食方式正逐渐成为主流.破壁料理机由于操作方便,容易搭配各种食材,调理后的食物细腻嫩滑.容易吸收,深得人们的喜爱.厨房新革命在此提供多种经典 ...

  • 破壁机养生早餐豆浆...

    破壁机养生食谱 第1⃣️款 黄豆豆浆  比早餐店的还好喝

  • 破壁机养生食谱❗️超好喝的12款早餐豆浆...

    破壁机养生食谱❗️超好喝的12款早餐豆浆米糊 第1⃣️款✨黄豆豆浆✨

  • 破壁机食谱:这几款食疗秘方,让你远离干燥综合症!

    面对寒冷的冬天,南方的小伙伴们靠着一身正气,而北方则是拥有室内暖气. 但无论是哪一种方式,都要面对一样的问题:身体不同部位出现的干燥!!! 明明喝了很多的水.护肤工作也没落下,为什么还是会出现这个情况 ...

  • 破壁机实用性强吗?值得买吗?和榨汁机有什么区别?

    2021-03-22 17:35:00 最近有朋友问,破壁机到底值不值得买?和榨汁机有什么区别?买破壁机是不是交智商税,会不会放着吃灰用不到呢呢?今天我们就来聊聊这些个话题. 1,破壁机和榨汁机有什么 ...

  • 破壁机是什么

    榨汁机.豆浆机.原汁机都是我们经常听说的,但是"破壁机"在近年来越来越受大家的欢迎,那么,到底破壁机是什么?接下来,且听PChouse细细说来. 破壁料理机集合了榨汁机.豆浆机.冰 ...

  • 破壁机[破壁机]

    通常来说,我们常吃的水果.蔬菜中的大部分,人体可以通过咀嚼和消化摄取,但是它们的种子一般非常坚硬,难以咀嚼与下咽,不易消化.种子含有丰富的膳食纤维.不饱和脂肪酸.植化素等,如果放弃实在可惜.通过破壁, ...

  • 破壁机介绍

    破壁料理机是集打豆浆.磨干粉.榨果汁.打肉馅.刨冰.为女性调配美容面膜等功能于一身的多功能机器,特别是目前破壁料理机市场,奥克斯.维他美仕和祈和破壁料理机都有着良好口碑和庞大的消费人群.但是还有很多消 ...

  • 破壁机丨广式肠粉

    广式肠粉 九阳破壁机L18-P393