刺蒺藜可以平抑肝阳

“客路青山外，行舟绿水前”，这句诗是对青山绿水的描述，如今人们对自然环境的优劣越来越重视，其中一点原因就是因为舒适的自然环境能给我们带来健康，而自然的产物还能纠正亚健康。比如有一种植物，本是在田间地头、房前屋后常见，如今这种野草越来越稀少，用之养生可以平抑上亢的安阳而稳定血之压，还能疏肝解郁、明目，是中医文化中十分推崇之物。

大图模式这种植物就是刺蒺藜，养生用的是它成熟而干燥的果实，刺蒺藜虽然在很多地区都有分布，以前在道路两旁都会生长有很多，但是因为这一类植物对现代的化学制品十分敏感，所以在人们的视野中很少见到。早在《神农本草经》中就有刺蒺藜的记载，并且把它列为“上品”，并且在中医文化的发展史上受到极大的认可，也是中医文化的常用养生物之一。经常看我文章的朋友应该知道，我对养生之物的描述不仅仅述说它的益处，包括弊端、混淆之类的都会进行描述。刺蒺藜也是如此，我们先看一下它的养生益处，再在后边叙说其它，而刺蒺藜的养生益处和使用的方法主要可以分为三个大类。

大图模式一、刺蒺藜可以平抑肝阳。五脏都有各自的特点，所以常见的亚健康也是有一定规律可循，比如心容易血虚、有火；肾较多的是虚损，但要分阴阳；脾容易积聚湿气、也常见气虚；肺容易感受风暑湿燥寒等外邪。而肝不仅仅有肝血不足，常见的还有肝阳上亢，其原因有很多，比如平素就阳气过盛、气郁化火、肝血不足、肾阴的不足、肝风内动等等因素。不论是何种原因，出现肝阳上亢的人都有头中痛且胀、晕眩、耳内鸣响、急躁而容易发脾气、睡眠质量下降的特点，还有一个明显的地方就是一旦情绪的波动或者生气、劳烦等因素出现后会加剧。

大图模式而中医文化认为的是现在说的血中压力偏高也与肝阳上亢关系密切，有一大部分就是属于肝阳上亢，这一类人养生可用刺蒺藜、钩藤、菊花、珍珠母一起用，以平抑上亢的肝阳。现代也常用刺蒺藜、钩藤、牛膝、桑寄生的搭档方式；还有一个方法比较稳妥，就是用刺蒺藜中的白蒺藜、钩藤、菊花、川芎以及冰片一起研磨成粉末后放在神阙穴上，但这个方法对原发的血之压力升高更为明显。如果是肝阳上亢伴有痰浊的压力升高，就不适合上述的方法，而是改用刺蒺藜、川芎、菊花、牛膝一起用，这个方法可以泡水喝。

大图模式二、刺蒺藜疏肝解郁。刺蒺藜的另一个特点是“辛散而疏通”，有疏解肝郁之能，但凡肝郁而气机瘀滞、血的运行不畅，从而有胸肋部位有痛感的人均可用之养生。这一类人多是因为情志的过度抑制，或者受到某种精神方面的刺激。从而肝气郁结，因为肝主疏泄、调畅情致，所以进而有疏泄失度、容易发脾气、心烦容易发怒、喜欢痰气的特点。这类人养生就需要以疏肝解郁为本，可用刺蒺藜与香附、柴胡、青皮一起搭档，增强养生之力。三、刺蒺藜明目。在中医文化的理解之中，眼睛属于肝系，眼睛的健康与否与肝有很大的关系，就连常说的“上火”也是肝经的风热或者火热之邪向上蔓延而致。而多种的眼睛亚健康都与肝的风热有关，比如眼睛的发红、发肿而痛，或者怕光亮而流泪多、或者眼睛内似有东西遮挡而看东西不清楚，只要是属于肝经风热的均可用刺蒺藜。

大图模式虽然比较常用的方法是用刺蒺藜、青箱子、木贼草、黄连一起同用，但是因为青箱子不是非专人士可以轻易掌控的，所以养生可以用刺蒺藜炒鸡蛋；还有一个方法是用刺蒺藜与菊花、蔓荆子、决明子一起泡水或煮水喝。说了这么多刺蒺藜的益处，也要说一说它的弊端，那就是刺蒺藜是有小毒的，在正确的使用方法中这种毒性都会被克制，用的是适当炮制、合理配伍两种方法，所以不可乱用。

大图模式再就是刺蒺藜特点是苦燥，用多容易伤及津液，正如《本草汇言》中提到的“精、髓、血、津枯燥者禁用之”；还有一点是刺蒺藜能行气活血，所以准妈妈不要用它养生。刺蒺藜是田间、道旁常见的野草，如今因为城市化所以比较少见，不仅仅是刺蒺藜，还有很多“野草”也是养生的好东西，所以保护自然环境也是为了我们自身的健康着想。