习惯性流产的孕妈妈要注意什么

习惯性流产大家都知道，是指女性连续自然流产三次以上，对于想要宝宝的准妈妈来讲，出现这种情况让人十分焦虑，那么，习惯性流产的孕妈妈有哪些事情要注意呢？

1、养成讲究卫生的习惯：孕期间，孕妈妈要经常沐浴，但不可使用浴缸。每天需要用孕妇专用的洗液清洁会阴部位，以免受到细菌病毒感染致使习惯性流产。且注意勤换洗宽松的孕妈着装。

2、养成规律的起居习惯：从备孕期，孕妈妈就要自觉培养早睡早起的生活习惯，每天睡足8个小时，拒绝嗜睡的坏习惯。早起后，可以到户外散散步。若是长期嗜睡，会致使难产，如果活动量太大则会致使流产。

3、房事要减少：有过自然流产经历或是患习惯性流产的孕妈，为避免习惯性流产再次重演，孕3个月内及7个月后禁止行房，同时孕3月~7月之间也要减少行房。避免动了胎气。

4、保持开心愉悦的心情：国外研究称，精神压力较大的孕妈妈患上习惯性流产或是先兆性流产几率是心情开朗孕妈妈的3倍之上。所以孕妈妈定要保持好心情迎接待产的每一天。

5、产前检查要及时做：为了确保胎宝宝在腹中健康发育，孕妈妈必须保证产前检查。在做检查的过程里，注意听医生如何叮嘱孕期针对性的注意事项。

6、饮食结构需合理：孕期间，孕妈妈要多吃易消化的食物，且保证蛋白质及维生素、矿物质元素的摄取。假如胃肠虚寒的孕妈妈则要少吃莲子、绿豆等食物避免习惯性流产发生。

7、避免孕期疲劳：有过多次流产经历的孕妈妈要禁止重体力劳动，提举重物，避免因腹内压增高的动作引发流产，流产危险期的时候以休息为主。

引起习惯性流产的原因有很多，除了之前做过人工流产手术致子宫内膜受损引发习惯性流产，因先天性黄体功能不全、染色体异常、先天性子宫畸形等因素都有可能引发习惯性流产，因此建议准妈妈们出现两次以上流产最好夫妻双方都去医院接受检查。