“夫妻间，性生活减少是感情变淡了吗？”

“感情升华到一定境界的时候，更像一杯白开水：无味，却离不开。”——知阳

同事老郑最近压力很大，主要是因为工作开展不太顺利。

而且因为年龄的原因，高强度的工作压力之下又让身体出现了一些小问题。

于是有天下班我们约上一起去喝两杯，一来是缓解一下工作的压力，二来也是老郑想要让我帮他分析一下感情的问题。

就在老郑几瓶啤酒下肚之后，他才借着微微的醉意向我倾诉了自己的情况。

原来老郑在疫情期间差点丢了工作之后，就开始出现了各种莫名其妙的压力。

或许是因为差点没工作这件事让他心有余悸，所以担心自己在全家都指望着他的工资来生活的时候丢了饭碗。

于是他从复工以来都表现得很积极，与此同时又表现得很憔悴。

那个曾经开朗乐观，甚至偶尔还有点“老油条”的老郑，在疫情之后似乎就变了一个人一样。

在这种压力之下，他坦言跟爱人过夫妻生活的时候有点力不从心，甚至在爱人发出信号时，内心还有点恐惧害怕。

而因为这个问题，老郑的爱人跟他闹过别扭，还怀疑老郑是不是在外面有人了。

老郑问我：“夫妻生活减少了，是不是因为我们的感情变淡了？”

关于“夫妻生活减少”这个问题，我根据老郑的情况给了以下4个可能更接近真相的原因。而这些原因跟感情是不是变淡了并没有直接联系。

或者换句话说，感情迟早会变淡，但夫妻生活频率的减少，跟这个没有太大关系。

原因一：数量不是关键，节奏才是重点

我身边有很多结了婚的朋友，在偶尔谈及到夫妻生活话题的时候，他们都表示其实并没有在夫妻生活上有多频繁。

反而，他们觉得如果能够保持一种很好的节奏，哪怕数量少一点也能感到很幸福。

人都会有状态好的时候，当然也会有状态不好的时候。

老郑在此前没有那么多心理压力的时候，自然身心状态都比现在好很多，所以在夫妻生活方面自然也就“有求必应”了。

然而当他状态不佳，却又怕家人担心并没有跟爱人袒露心声时，骤然反常的减少夫妻生活，自然会让两人感到一定的不适应。

这种不适应其实并不是数量减少所带来的，本质上其实是没能掌控好节奏所导致的。

爱人因此而误会老郑，而老郑也因此更加心烦，所以就误以为是夫妻之间的感情变淡了。

原因二：体力不支，心不在焉

这看似是两个不一样的原因，可实际上这两者之间是密不可分的。

人的心理状态，很多时候是会随着我们身体状况的变化而改变的。

也就是说，当你体力不支时，我们就会对很多事情表现出注意力不够集中，甚至有点精神恍惚的状态。

这种状态，在他人眼里就是“心不在焉”的情况。

与此同时，当一个人的心理状态不佳时，也会同样影响一个人的身体状况。

比如当我们内心感到很压抑时，就会出现喘不过气来、呼吸不畅的现象。

而像老郑这样的情况，就是明显因为心理压力过大，导致了自己身体机能状态不佳；而身体状态不好，又让他自己心不在焉。

这种身心都不在状态的情况下，又怎么能够在夫妻生活的问题上有好的表现呢？

表现不好，又会让夫妻二人更加心烦，而又让身体状态更差——陷入到了一种恶性循环。

这种状态如果持续下去，那么两人的感情必将受到波及。

所以，原本跟感情淡了与否无关的问题，或许就真的会让两人感情出问题。

原因三：身体激素分泌水平的下降

这个原因属于生理上的情况，尤其是当人们开始步入中年之后，我们身体的内分泌水平会逐渐下滑。

当我们的激素分泌水平下降后，对夫妻生活的需求也就会随之而下降。

这个下降的年龄并没有特别固定的标准，主要是因为每个人的身体素质不一样，而且生活的环境、压力大小都各不相同。

但可以笼统地说，人到中年之后，对于夫妻生活数量的需求和兴趣就会开始逐渐下滑。

像老郑这样的情况，是两层因素凑在一起所带来的比较明显的结果：身体激素分泌水平下降和压力骤增。

所以这跟夫妻之间的感情并没有过于直接的联系。

但要是不正确理解或者清楚这背后的原因，那么就真的会因为“误解”而影响两人之间的感情。

原因四：感情变“淡”了

这个看似跟我此前提及的观点有点矛盾的原因，其实并不矛盾。

老郑口中所谓的感情变淡，是指两人之间的感情出现了疏远的那层意思。

而我这里所说的感情“淡”了，其实是两人之间的感情更加亲密的意思。

或者说用一个比较容易区别开来的词就是：激情变少了。

夫妻生活往往都是需要通过一些激情、情趣来提升质量的。

然而随着年龄的增加，两人相处的时间越来越长，相互之间的默契、感情越来越深厚，反而会出现“淡如水”一般的情况。

这时候其实并不是两人的感情疏远了，反而是升华到了一定的境界，这时候夫妻之间的感情更像是一杯白开水——虽然喝起来平淡无味，但却是一辈子都离不开的。

我一直坚信一种观点，此前我也专门写过一篇文章来阐述这个观点：夫妻越是走到最后，爱情就越不再那么重要，两人的关系更像是“生死之交”。

也就是两人是可以把生命托付于对方的关系，这可比普通的感情更加深厚。

而当两人的感情“淡”了时，夫妻生活的次数自然就会逐渐减少。

或者说，两人会更加珍惜每一次享受的时刻，并不是一味追求数量而已。

交心的沟通，是夫妻相处的简单却有效的方法

到最后，我劝老郑说：“你们之间并不是因为夫妻生活减少而出现的问题，关键在于你们之间的沟通并不交心所造成的。”

老郑是怕家人担心，所以用了“善意的谎言”这种不妥的处理方式来对待爱人，因此爱人才对其产生了误解。

事实上，如果老郑把自己心中的压力、内心的愁闷都毫无保留地分享给他的爱人，那么我相信他们之间因为夫妻生活的问题而出现的误解就会迎刃而解。

无论是老郑还是其他人，都喜欢用两种极端方式来对待自己的家人：一是“报喜不报忧”；二是“对外人脾气好，对家人脾气坏”。

无论是哪一种方式，都是不适合的。甚至说得难听一点，这两种方式其实都是“自私”的表现。

“报喜不报忧”是我们想当然地在自以为这样就可以不让家人担心，但反而可能会更伤害家人；

而另一种方式，则就更不用过多解释了。

综上所述，夫妻之间相处，其实并没有太多所谓的技巧，只需要用一个简单而又有效的方法即可：

用心交流，真诚沟通。