特别忙碌的人 有可能是逃避什么

文：凡默（原创）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师

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2年前与儿子在无印良品购物时，他看中了一个豆袋懒人沙发，说什么也要买回家，折扣完花了九百多，买回来后，他除了当成一个从床上蹦下来的落脚垫，没太怎么坐过，后来就成了摆设，再后来还发生了被两个猫盯上当成便桶的事情，可能里面的材质沙沙的吸引了它们，清洗好多次才恢复了洁净，为了彻底与猫咪隔离，索性就寄回了山东的新家。

这个咖啡色的懒人沙发寄回山东家里也大半年了，我发现我几乎没有坐过它，今天山东有雨，越下越大，窗外青翠迷蒙，恰逢手机没电，索性找了本书，泡了杯桂花茶，把它拖到了窗台前，开始坐下看书。

身体陷入沙发后调整了一下，突然发现坐着它好舒适自在，可随意调整的高度，背部又能调整出一块坚实的靠背，咦我在觉察，为何这么好的沙发，我动过好几次念头要处理掉它呢。

仔细感受，它代表着一种慵懒与放松，一种无序的舒适，潜意识似乎不允许被它吸引，平时写文章，多半倾向衣襟正经的坐在木桌上，这让我这个自由职业者看起来更像是一个坐在办公室办公的人，而不是一个无所事事的人。

在这个雨天，特意穿了宽松的衣服在这个懒人豆袋沙发上写东西，仔细感受内在是欢喜的，如果放下焦虑担忧以及限制性信念，毕竟沙发无罪，有罪的是那些“你应该如何”的信念。

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有朋友一起吃饭，总有一种对面坐着国家总统的感觉，她会不停的看手机，回微信，打电话，安排事情，仿佛她对面坐着是空气，根本也无暇顾及别人在说什么做什么，即使偶尔接起话头，也会马上想尽办法拉到自己的世界，仿佛周围的人只需要闭上嘴听她表达就好。

常常会在清晨六七点钟看到她3小时前更新的朋友圈，内容千篇一律的我的公司，我的事业，我的孩子，我的荣誉；她还喜欢同时做好几件事情，清晨去卫生间必须带着手机顺带着把下午开会用的表格做出来，大号结束表格完成；很少单独与一个朋友闲谈吃饭，饭局上常常有向她推荐房子的业务经理，美容院的院长，订中秋节礼品的负责人，顺带上一个聊天的朋友，这样一场饭局二个小时，她就可以同时解决很多事情了。

她这种情况并不少见，现代人，仿佛特别忙碌，我那个朋友直到有一天精疲力尽被中医诊断为严重的气血不足肾亏严重，有些迷茫的告诉我，我感觉如果我不忙碌，就会特别的心慌，仿佛只有这样忙碌，一停不停连轴转我才是有用处的。

所以，如果你要是特别忙碌，要觉察一下你在逃避什么，即使你要解释的现实中事情确实很多，也是由你逃避的那个“东西”吸引来的。

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第一种情况，我们会用忙碌来逃避内在的无价值感。

天道酬勤，以勤补拙，业精于勤，自古以来，我们中华民族的美德，以勤为基础的成语不计其数，可见我们这个民族就是以勤为美以勤为光荣，记得小时候如果哪家的父母好吃懒作，不够勤奋工作赚钱，就是整个家属院人背后取笑的对象，所以忙碌代表着勤奋，勤奋代表着有价值，被别人认同。

我们在这样的教育与环境下长大，我们会把忙碌当成勤劳的证明，然后逃避那种闲下来没有价值感的慌张。

第二种情况，如果闲下来，我们很难与自己相处。

你会发现即使很多人工作不忙，也会用刷手机，做家务，各种聚会，打电玩来把自己的时间填满。

在这个世界上，最难相处的人是自己，因为当我们切断所有外在活动，我们进入到那个独自的空间时候，其实是非常难耐与无法忍受的，就刷手机这件事情，如果大家仔细觉察，你会发现“手机”特别像个奶瓶，它可以帮我们逃避孤独，逃避对爱的饥渴，当我们一打开手机去看那些光怪陆离的内容时候，我们就像一个饿极了的婴儿一口叨上奶粉咕咚咕咚，得到暂时性的满足。

第三种情况，多数人无法安住当下，从闲中享受生命。

很多人特别擅长完成目标，却很难虚度中享受生命，我们受主流价值观的影响，注重结果与业绩，但凡是没有绩效的都被认为是无用的，恰恰忽略了生命力真正的加油机是来自内在的生命滋养，那些虚度的生活与仪式，那些与大自然连接，那些人与人真情分享，其实才是我们在物质世界打拼的生命基础。

很多成功人士因为生命枯竭与关系出现问题来咨询，往往我来分享并引领他们做的有一个基本功就是，能否回去认真生活，吃饭的时候与所有的美食在一起，用三个小时全心全意的为爱人煲一锅汤，经常去大自然走走，与天地万物连接，允许自己做一些“无绩效考核”的事情，允许自己疲惫的时候什么也不做，这样我们才能生能量一开一收，让生命入一个良性的循环。

疗愈师介绍

国家二级心理咨询师

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能量疗愈管道

童年回溯疗愈法自创人

李跃儿芭学院教育实践者

擅长领域

两性情感关系：婚姻问题，家庭关系问题，亲密关系恐惧，阴性力量与阳性力量的探索。帮助看清与他人前世今生的业力纠缠，理解灵魂关系，化解重复性模式，走出亲密关系困境。

个人意义与方向：帮助你了解此生的灵魂蓝图与计划、天赋才能、目标与功课、可能的选择与方向，连结更高自我的能量，倾听灵魂的声音，更加清明、放松与智慧。

身心疗愈：童年创伤疗愈、心理坑洞觉察与疗愈、情绪觉察与转化、身体症状与身心疾病，清理负能量与前世负面印记、魔咒。

其他个人问题：强迫性模式，情绪困扰，人生选择，工作压力与挑战，工作发展方向与选择，灵扰、能量低落与干扰。