牛奶倒入红枣里，简单一蒸，无油无糖营养解馋，年夜饭吃太香了 / 开普饭

早餐别外买啦,分享8种早餐主食,或香甜或暄松,营养又好吃! 早餐吃什么,好像是很多人纠结的问题,尤其是年轻人,一杯酒奶,一块面包了事,要不然路边摊凑合,其实做早餐没有什么难度,难度是要早起一会儿,每天 ...

老话说"春生困.夏生乏",夏季炎热的气候总会让人感觉不适,往往食欲不振,精神不佳. 一天之计在于晨,想要保证一天的状态好,早上起床吃上一顿营养早餐是很有必要的,尤其是到了夏季,一碗 ...

女人天生就爱吃零食,尤其是甜食,美美真的是没有丝毫的抵抗力呀! 春夏季节,为了保持身材,美美对每一个进入口里的食物都有非常详细的记录,绝不多吃,但一到冬天,气温稍微一下降,在寒冷面前,抵抗力统统瓦解啦 ...

年夜饭|为家人做碗糖烧肉文/图:燕子先生辗转工作于多个乡镇三十余年,去年底终于进城了.今年春节,他不用再去乡里值班,可以安心地回老家陪爹爹奶奶过年:我也跟同事调好了班次,回家操持年夜饭. 事先草拟 ...

天凉了要多吃黑豆,加3个鸡蛋,简单一做,暄软有营养,越吃越香

花菜放锅里简单一蒸,没想到这么好吃,我家一周做5次,百吃不厌

挂面条别水煮了,放锅里简单一蒸,实在太香了,一周8次都吃不够挂面条别水煮了,放锅里简单一蒸,实在太香了,一周8次都吃不够展开

红豆含有蛋白质.脂肪.糖类.维生素B族及钾.铁.磷等微量元素,红枣含有丰富的蛋白质.脂肪.膳食纤维及维生素C等营养物质.红豆和红枣这二个食材搭配在一起可以让营养价值发挥到更大,对我们的身体健康也特别有 ...

新的一年,人们总盼着生活能一天比一天好,所以年夜餐桌上,[蒸蒸日上]的"粉蒸排骨"是绝对不能少的!想要做出极品粉蒸排骨,蒸肉粉是关键!赶快和室长一起来解锁它的做法吧!

2个西葫芦2根胡萝卜,简单一做,薄皮大馅,层层美味,太香了

山药里加一碗玉米面,简单一做,松软美味,营养解馋,家人都爱吃

牛奶倒入红枣里，简单一蒸，无油无糖营养解馋，年夜饭吃太香了