钝感力
钝感力？钝感力不是迟钝。是我们做事情要慢一点，处理事情前的冷静期，不要太在意、太敏感。钝是不要太尖锐（名可名）。让我们慢一点，看全一点再做决定。（见素抱朴，少私寡欲）2.学纯感力的核心：需要有承受力。3.钝感力，我们可以去学习与练习。不是看表层，快慢看对待什么事情？4.《琅琊榜》里，“言宜慢，心宜善”。心指内在，知道自己的初衷，不要刻薄，不要尖锐。慢，不单指慢，还指表达有技巧5，好好说。心直口快也要善良，慢慢说。家长对待孩子：言传身教，尊崇自由意识，不急躁，好好说。5.知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。6钝感力让心里有承受能力，与人交流时不会有太多情绪，调动智慧脑感受、接纳。钝是慢，慢才会有思考。感是感知，“徽后有感，有感后要承受它才有力。《道德经》已经讲了最核心的道道。7不要太爱惜自己，太把自己当成事，太在意，我们能改变的只有自己，只是自己在跟自己修行。8通过读书让我们有更多的"观其徽"，有更多的智慧，拥有更有的改变。
《钝感力》1、在各行各业中取得成功的人们，当然拥有才能，但在他们的才能背后，一定隐藏着有益的钝感力钝感，就是一种才能一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。2、钝感力不仅在公司的上下级关系中显示作用，而且在一般工作中的人际交往乃至朋友关系，男女关系中，钝感力也相当重要。3、有才能的人并不一定就能成功，而能让才华经过磨练，熠熠生辉的正是坚韧的钝感力。4、对健康而言，最为重要的就是让自己全身的血液总是能够顺畅地流淌，因此，做事不要总是思前想后，即使别人说了些不中听的话，听完后马上就能抛到脑后，这种有宜的钝感，是保证血液畅通无阻的重要原因。5、我们的血管是由自律神经来控制的，拥有有益钝感力的人，其自律神经不易陷入异常的刺激当中，能够让血管一直保持舒张状态，从而使全身的血液可以畅通无阻地流遍全身。
第三章 1、让全身的血液能够不浑浊、不停滞，并顺畅无阻地流淌，是维持健康的基本条件。2、所有神的血管都是由自律神经来控制，其中包括交感神经和副交感神经。交感神经随坏情绪让血管变窄、血压升高；副交感神经作用相反，随着好的情绪使人血管扩张、情绪放低、血压降低。3、胃溃疡产生于精神压力，这就是賽里埃所谓的精神压力学说。4、同是精神压力，有令人心情愉快的精神压力，也有会成为沉重负担的精神压力。5、人在放松的状态下或血管舒张的时候，最容易醉倒。6、同样，在人放松的状态或者血管舒张的时候，服药的话要会吸收的更快，药效自然也会更佳。7、自律神经可以根据当时的不同状态，巧妙地发挥作用，努力使身体达到平衡。
第四章迟钝的五官1、人的身体如果过于敏感的话，也会成为问题，特别是在人的生活中占据重要位置的五官，眼视角、鼻嗅觉、耳听觉、舌味角、肌肤触觉如果五官过于敏感的话，会对人生产生负面影响。2、任何事物都是过犹不及，看得过于清晰，在精神卫生方面也有负面影响。3、听力超常的人思维时常受到干扰，严重的还会使人陷入异常状态，幻听。4、嗅觉过于敏感的话，麻烦也会很大。5、味觉异常的人比较少见，和其它的感觉相比，味觉本身不会给人造成多大麻烦。6、如果触觉异常，会给人带来极大的麻烦。（1）过敏性皮炎就是皮肤过于敏感造成的，属于皮肤病。需要去医院治疗。（2）敏感皮肤，害怕外部刺激，易受气候影响，会陷入多种麻烦之中。
第五章1、人们的各种感觉器官若过于敏感的话，会对人产生负面影响，许多时候，钝感比敏感更加有益。钝感的人和敏感的人相比，前者肯定可以更为悠闲自在、胸襟开阔，因此也能更加健康长寿。2、睡得香甜，起得迅速，这种睡眠能力正是人的基本能力，没有睡眠能力的话，人们就不能保持健康的身体，就不能专心致志的工作，睡眠良好也是一种真正的才能。
8-11章1、在恋爱方面，钝感力也是必不可缺的，特别是当男人追求女人的时候，钝感可以成为一种有力的武器，若再加上诚实，则更加如虎添翼。2、人们常把婚姻幸福挂在嘴边，年长后常会有意味深长的感慨，和你共度一生真是太好了，其实那都是经过漫长的忍耐才得出的结论，我们不要忘记，在夫妻双方相互容忍的背后是出色的钝感力一直在支持和守护着他们。3、从癌症的预防到治疗以及治愈之后回归社会的，在各个阶段最重要的就是保持良好的心态，也就是所谓的钝感力，如果拥有出色的钝感力，癌症的患病率会非常之低，而且即便患上癌症也会无所畏惧。4、弱者，你的名字叫男人，男性是一种多么诚实严谨敏感的性别啊，相比之下，女性则大度暖昧而钝感，当然，这是因为女性肩负者决定人类存亡的分娩这一醉中最为重要的任务，所以他们拥有造物主赐予的天生的力量。
12-17章1、女性既不怕寒冷，也不怕出血和疼痛，在过去分娩对于母亲和即将降生的婴儿来说，都是性命尤关的一道坎，女性如何才能闯过此道难关？竭尽全力将孩子生下，使人类得以持久地存在下去呢，为此，造物主想到的就是将担当分娩重任的女性创造的更为坚韧而强壮。2、在我们身边，经常会发生被朋友或同事嫉妒中伤和刁难的事情，不要听到不中听的话就如临大敌，而是要仔细思考对方那么说的原因，体察对方的心情，这种心胸宽广的钝感力可以在我们的日常生活中起到极大的作用。3、如果希望两个人永远相爱，幸福美满，在某种程度上就要能够原谅对方动感一些，这种钝感力正是让恋爱关系长久维系的能力。4、只有对各种令人不快的毛病忽略不计，才能开朗大度地生活下去，只有拥有这种动感力的人，才能在团体生活中出人头地。5、适应环境能力的原点就是钝感力，各色人等都拥有各自的适应能力，正是这种适应能力保证了我们身体的健康，而钝感力在这个方面也发挥了巨大的作用，也许有人觉得不可思议，为什么在适应力这个问题上要奉扯到钝感力，其实健康的身体正是充满钝感力的身体。6、母爱集钝感力之大成，经过分娩的疼痛，从自己腹中生出的孩子，无论做什么事都让母亲觉得可爱与可原谅，这种可以原谅一切的情感，正是产生钝感力的原点。
总结《如何学习钝感力？》
1、在城市里工作少了一点生活气息，所以上山种树，小树很小，第一年开的花摘掉，因为太小承受不了结果。2、人应该让自己迟钝点，遇到事情有承受力。老师的身体对运动太敏感，所以受了伤，证明缺乏持续的运动锻炼，这样的身体没有炼成钝感力。3、现在很多人身体上出现疾病，绝大多数的同时出现心理上的疾病，抑郁、焦虑、急躁……如果钝感力强，遇到的挫折能抗扛过去，自己也得到成长。4、从古至今，自然都有淘汰法则，所以我们要用心好好生活，好好地感受它。5、因为受伤决定要去改变，严重意识到身体的重要性，所以永远都是要跟外面的徽碰撞以后才会有量变到质变的过程，所以钝感力是阴阳合和，是觉，是身体承受的能力，是必须要去改变，是真正意识到后决定改变。6、在自己能力范围内可控情况下，选择适合自己的事情去突破，慢慢的钝感力就能够练出来。7、人生三件事，第一，找到自己的立足之本，有一个想做的事业；二要有一个爱好，如果事业是爱好，就额外再找一两个爱好，它能让你安静下来，不过要有度，不要玩物丧志；三找一个副业。会则不难，难则不会，难易相成，不绝对。找到它，持续训练，持续成长。8、跟社会融合，不要太在意自己，但也不要看轻自己，要有觉察，要有钝感力，先好好生存在这个世界上，然后慢慢让自己活得更好，所以我们要多读书，多学习，多成长。