武当秘传！内功易筋之法！一天只学一招，轻松练就第一名！

生活中，很多人应该都会有这么一种感觉，身边的大多数人都在催促你，让你去追赶身边所有比自己好的人，因为他们告诉你：“只有你跑得比别人很远，站得比别人更高，你才算接近成功。”

就像学武一样，我们根本无法预知自己的前方有多少坎坷，我们根本无法了解武术的尽头是什么？

有这样一个故事：一个小女孩小时候由于身体的羸弱，在体育跑步时一直落在最后，这让好胜心强的她感觉到非常沮丧。但是，这时候，女孩的母亲告诉女孩，“以后，你只需要追赶前一名就好。”女孩听从了母亲的建议，慢慢地，她从最后一名，到了倒数第二、倒数第三……最后，她成为了第一名！

就像我们练武一样，一整套功法，看起来很难，但是我们只需要每天练一招就可以了！一年下来，或许你可以练会好几套功夫！

就像这一套功夫，你只需要每天练一招，30天内，绝对可以学的会！武当内功易筋经，传统武术的精华！

“只追前一名”和“每天练一招”，不是让你一直跟在别人后面奔跑，而是想要提醒你，在追逐一个你觉得很难完成的大目标的时候，当你想要练会一套更加复杂的功夫的时候，你不妨将目标降低到“一厘米”，把期望缩小到一颗心那么大，分时限、阶段、过程地去实现人生的目标，一招一式的去练习，慢慢的来学习！

心心念念追前一名的同时，坚持下来，每天努力那么一点点，等到最后，或许，你获得的比你想象中的还要多。

记得，轻装上阵，集中精力做好今天，做好当下，这样才能稳扎稳打，满怀信心地通向明天，通往未来！