老中医很少告诉别人的9大养肝信号：1、无...

老中医很少告诉别人的9大养肝信号：

1、无端感到抑郁和焦虑；
2、容易疲倦、头晕；
3、脚底干裂、蜡黄——肝细胞受损，气血不畅
4、指甲有竖形条纹，手掌发黄；
5、面色晦暗，黄褐斑严重——肝毒堆积，内分泌失调，雌性激素含量升高；
6、爱生闷气，郁郁寡欢，急躁暴脾气。#秋季健康不打烊#
7、无端感到抑郁和焦虑；
8、放屁频繁
9、经常疲倦、浑身无力、烦躁焦虑

好肝都是养出来的：

1、喝酒，或者说酗酒；过多的酒精伤害了肝脏本身的能力；
2、改掉不重视肝健康的习惯
3、少过量吃药，增加肝脏负担；
4、多喝水，促进肝脏排毒；中医一个巧方子保肝又护肝，取菊花、枸杞子、金银花、桂花、牛蒡根适量泡开水喝，清肝火、解肝毒，1个月左右你会收到好消息。