孙俪说，它能祛一身湿气、化一身痰浊、消一身积食，通一身宿便
孙俪自嘲，我是超级脑残中医粉。
文小叔点赞，像孙俪这样的大牌明星喜欢中医文化委实是一件幸事，因为她可以影响并带动更多的中国人喜欢中医。更难能可贵的是，孙俪喜欢中医绝非口头说说而已，而是从百忙中抽出空来身体力行，绝对是我们学习中医的好榜样。
现在的孙俪正在看徐文兵老师写的关于黄帝内经的养生书，现在的孙俪走在路上都会插上耳机听中医课，现在的孙俪每天晚上都会用各种中药材泡脚，现在的孙俪会根据不同的时间不同的季节为自己、家人配置养生茶，比如早上会喝红糖姜茶，夏天会喝健脾祛湿的荷叶茶、绿豆汤。
现在的孙俪绝不熬夜，在拍《那年花开月正圆》时，孙俪说，我没什么要求，就是要求不能熬夜拍戏。如果不懂白天与黑夜，不深谙中医养生之道，怎么会说出这样的话？要知道有多少明显并不把熬夜当回事，有多少明星人在江湖身不由己啊。
现在的孙俪是一位出色的宝妈，她的育儿经绝对值得中国的宝妈们学习，比如，上个月她就看中了一个千古名方，果断买回来，存着，有需要就拿出来给宝贝女儿吃。
这个中成药就是大名鼎鼎的保和丸。
很多人都以为保和丸是健胃消食的，这是对保和丸的误解，保和丸的神通广大之处绝不局限于健胃消食。
如果要文小叔来评价保和丸，文小叔会这样说：保和丸是这个时代的药，是家家户户必须时刻准备的药，它是我们身体的清道夫，它的地位相当于一个城市的环卫工人。它能消一身的积食，祛一身的湿气，化一身的痰浊，通一身的宿便，排出五脏六腑之毒。
这个时代太需要保和丸了。
因为这是一个营养过剩的时代，因为我们吃进了太多的肥甘厚味太多的添加剂，因为坐在那玩手机一动不动的人越来越多，因为我们的脾胃运化能力越来越差，因为堆积在我们身体的垃圾越来越多。
我们的身体非常智慧，身体里面有垃圾一定会千方百计寻找出口。
出口在哪？出口在皮毛，在毛孔，于是一天不洗我们的头发就油光可鉴，我们的脸油腻腻的，刮下来可以炒一盘菜，脸上还会长各种痘痘各种斑斑。我们的手脚会出黏汗，袜子一天不换臭气熏天，有的人还有不堪忍受的狐臭，还有的人会得各种各样的皮肤病，荨麻疹、湿疹、牛皮癣等等。
出口在我们的嘴巴，你会觉得嘴巴一点不清爽，口水特别多，有的人一说话熏死一屋子人；出口在我们的舌头，不看不知道，一看吓一跳，原来舌头这么脏，厚厚的腻腻的；出口在喉咙，总觉得有异物感，吐不出来咽不下去。
出口在二便。如果这些垃圾真能够痛痛快快彻彻底底全部从二便走那就好喽，问题是现在的人二便这两个出口越来越通而不畅了。小便还好说，尤其是大便，要么几天不来，要么来了半天也没多少，上个厕所费老劲了，冲个马桶好几遍啊还冲不干净，必须借助洁厕灵和马桶刷。
身体的垃圾出不来会有怎样的后果？于是，不知不觉间你大腹便便了水桶腰了，昔日的玉树临风成为永远的怀念昨天的婀娜多姿一去不返；于是，你三高了，一辈子依赖者降压药降糖药；于是你痛风了，关节炎了……
所以，这个时代太需要保和丸这样的清道夫了。
我们来看保和丸的配方：
炒山楂、炒神曲、炒麦芽、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子。
资深中医爱好者应该知道，这个方子包含了两个经典的方子。
一个是焦三仙。由炒山楂、炒神曲、炒麦芽组成。吃肉吃多了怎么办？用山楂来消。山楂消肉食是一等一的高手，比如文小叔的一个朋友，每当与朋友外面聚餐吃多了肉后就会买一串糖葫芦吃，吃后效果立竿见影。
吃五谷吃主食吃米面吃多了咋整？别急，有炒麦芽来帮你。炒麦芽消五谷之积它说第二，没有人敢说第一。生麦芽还有生发之性，可以疏肝理气，可以下乳，哺乳期乳汁少用生麦芽没错！
那么神曲呢？神曲小伙伴们稍微陌生一些，不过自己做过甜白酒的人应该知道，做甜白酒时必须要用神曲来发酵的。神曲是由辣蓼、青蒿、杏仁泥、赤小豆、鲜苍耳子加入面粉或麸皮后发酵而成的曲剂，再经过炒制而成。既然被成为神曲，肯定有它的神奇之处。
神曲的神奇之处就是能够改变食物的性质，比如本来很滋腻很不好消化的糯米经过神曲一发酵，就变成大补气血、补而不腻的醪糟了，而且还去掉了糯米的湿气。神曲擅长化酒食，可以解酒。
文小叔建议，每个宝妈都应该准备焦三仙，因为小孩子脾胃特别弱，特别容易吃多了肉喝多了奶产生积食。宝妈们完全可以把焦三仙放进米糊里给孩子喝，味道也很好，酸酸甜甜的，只有宝宝的肠胃放空了才吃得下饭，才能长高长肉。不要担心这个焦三仙的副作用，因为经过炒制已经去掉了寒性，药性非常平和安全。
另外一个经典的方子：半夏、陈皮、茯苓。
这三味药再加上甘草是什么方子？就是如雷贯耳健脾祛湿化痰的经典方二陈汤啊。这二陈汤可是痰湿体质的大救星啊。
二陈汤是祛湿化痰的鼻祖，后世所有祛湿化痰的方子都是在此基础上加减而成。
二陈汤是保和丸的灵魂所在，没有二陈汤，那么这个保和丸的运用范围就会大大缩小，正是有了二陈汤，保和丸才具备身体清道夫的功能。
前面说过，我们身体有很多垃圾，其中最主要的就是痰湿。这里的痰不仅仅是吐出来的看得见的有形之痰，更是弥漫我们身体各个部位的无形之痰。很多怪病都是由痰引发的，比如老是恶心，嗓子有异物感，还有打呼噜，甚至有的人失眠也是痰火扰心导致的，吃了很多清心安神的药不管用，喝几碗二陈汤，嘿，睡踏实了。
身体有积食，有痰湿，这些垃圾沤在身体里就会化热，靠谁来清除这些热邪呢？靠连翘。这种像极了迎春花的草本自带一股清凉之气，热邪见了她就乖乖走开了。
保和丸最后一味药：莱菔子。
莱菔子是啥？是白萝卜的种子。最擅长消食导滞化痰。我们知道种子的药性都往下走，而且种子都有一股油性，你看我们吃的植物油都是种子压榨的，这种油滑之性可以润肠通便，能够加快肠道的蠕动，让大便顺利出来。
一个焦三仙健胃消食，一个二陈汤祛湿化痰，一个连翘清热，一个莱菔子润肠通便，这几味药紧密团结在一起，各司其职，共同清除我们身体的垃圾。
如果你觉得你身体垃圾太多了，大胆用保和丸清一清吧，无毒一身轻。
而且保和丸这个药不会有依赖性，这个药本身会随着身体的垃圾一同排出体外，不会久久停留在身体。
不过，文小叔仍要提醒，保和丸依然是祛邪的药，不是补益的药，只适合阶段性的清理身体垃圾用，不可一年365天，天天用哦。
浓妆艳抹出来的干净的脸蛋很多，五脏六腑干净的少之又少，这个让你从内到外干净的中成药，请带回家。
保和丸，身体的清道夫，任重道远，路漫漫其修远兮……