甲亢、甲减、甲状腺结节……一表教你怎么忌口

【甲亢、甲减、甲状腺结节……一表教你怎么忌口】一旦甲状腺出问题，不少人就在饮食上犯了难：我能不能吃“碘”，到底应该怎么忌口？其实，不同的甲状腺疾病对“碘”摄入的要求各不相同。下面这张表格，帮你对症限“碘”，甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节患者请对号入座↓

【尿酸高影响寿命！最多缩短11年】发表在《欧洲内科杂志》上的新研究表明，血液中血清尿酸水平值极端，显著影响患者寿命，最多缩短11年。血清尿酸浓度与男性寿命的关联曲线呈U型，尿酸值在304~454 摩尔/升之间对寿命产生最佳影响；而对女性来说，这种关联呈J型，尿酸水平超过409 摩尔/升死亡风险 ...

【香蕉通便功效，输给了这些水果】很多人认为香蕉含有可溶性膳食纤维，能够促进通便。其实它的膳食纤维含量在常见水果中仅为中等水平，并没有苹果、梨、枣、猕猴桃、石榴等含量高。想要预防和改善便秘，可以多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果、菌菇类、粗粮、杂豆、薯类，增加全谷物的摄入量，并且每 ...