特约 | 戈金刚：杨氏太极拳是如何治疗五官科疾病（二）
概述
当眼睛不使用调节作用时，无限远处的平行光经过眼的屈光系统，在视网膜前形成焦点，然后在视网膜上呈分散而又模糊不清的成像，这种屈光状态称为近视眼。
中医学认为本病常因青少年用眼不当或过度，或赋不足，先天遗传所致。多系肝肾两虚，精血不足，以致神光衰，光华不能远及。
1．拳疗法
习练杨氏太极拳39式整套动作1～2遍（采用自然呼吸法）
然后单练：第11式海底针或第13式转身撇身捶或第18式高探马，反复习练10分钟（采用顺式腹式呼吸法）。
按语：反复单练此式时，意念始终在合谷穴和第4足趾，加强刺激大肠经和胆经。
2．自我按摩穴位
头颈部晴明、风池。
背部膈俞。
上肢部合谷、养老。
下肢部光明、三阴交。
概述
随着人的年龄增长，眼周组织压力减少，以及品状体的老年性改变，使眼球品状体弹性减弱，视力调节功能下降，迳渐出现视物模，尤其在看近物时更为明显，这种现象称为老视，又称老年性远視，俗称“老花眼”。
中医学认为“五十岁，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明”，所以对于老视多从肝论治。
1．拳疗法
习练杨氏太极拳39式整套动作1－2通（采用自然呼吸法）。
然后单练：第11式海底针或第13式转身撇身插或第18式高探马，反复习练10分钟（采用顺式式呼吸法）。
按语：反复单练此式时，意念始终在合谷穴和10个足趾，加强刺激大肠经和肝、胆、脾经。
2．自我按摩穴位
头颈部百会、睛明、四白。
背部膈俞。
上肢部养老。
下肢部光明。
概述
耳鸣是指自觉耳内响，或如鸣，或如潮声，时轻时业，日久则听力减退，甚至耳発。随症伴有头番、失眠、全身乏カ、烦马态等。
中医学认为耳鸣与肾、所胆、脾有关。贤精亏虚则不能上荣，耳窍被蒙而吗；情志失畅，肝失疏泄，都而化火，或暴怒仿肝，肝阳上亢，蔽耳窍，引发耳鸣；牌受损，无以生化气血；或牌气不升；或嗜食醇酒厚味，内生痰邪，发为耳鸣。此外，劳倦过度，力脱气乏，经脉空虚者亦可致耳鸣。
1.拳疗法
习练杨氏太极养39式整套动作1～2遍（采用自然呼吸法）。
然后单练：第26式高探马穿掌，反复习练10分钟（采用顺式腹式呼吸法）。
按语：反复单练此式时，意念始终在无名指和10个足趾，加强刺激小肠经和肾经、肝胆经、脾胃经。
2．自我按摩穴位
头面部听宫。
背部命门。
上肢部外关。
下肢部足三里、太溪。
概述
人的听力在20岁左右时比较灵敏，此后随年龄的增长，听觉器官逐渐衰老出现听力减退，往往需要较大的音响才能听到，这种听力减退的现象称之为重听。重听除隶老原因外，其他如吸烟、噪声、心血管疾病，以及与听力有关的组织机械性损仿、炎症等均可导致重听。
中医学认为肾开窍于耳，年老肾衰，肾气不足致使人体气血运行受阻，气滞则血运迟缓。
1．拳疗法
习练杨氏太极39式整套动作1－2遍（采用自然呼吸法）。
然后单练：第7式手挥琵，反复习练10分钟（采用顺式腹式呼吸法）。
按语：反复单练此式时，意念始终在无名指和涌泉穴，加强刺激小肠经和肾经。
2．自我按摩穴位
头颈部百会、听宫。
背部命门。
下肢部足三里、太溪。
概述
本病也称梅尼埃病，又称膜迷路积水。临床特点为发作性昡晕、听力减退和耳鸣。昡晕为突发性的旋转，患者睁眼时周围的物体转动，闭眼时则感自身在转动，伴有恶心、吐、面色苍白、出汗和血压下降等迷走种经刺激症状。持续30－45分钟，持续发作数天，甚至数周。多种疾病均可为本症之成因。耳源性眩晕是耳鼻喉科常见症状，发病年龄以中青年居多。
本病属中医学“眩晕”的范。中医学认为本病系脾胃虚弱，肝阳上亢所致。
1．拳疗法
习练杨氏太极拳39式整套动作1～2遍（采用自然呼吸法）。
然后单练：第9式斜飞势，反复习练10分钟（采用顺式腹式呼吸法）。
按语：反复单练此式时，意念始终在劳宫穴和10个足趾，加强刺激心包经和胃经、脾经和肝经。
2．自我按摩穴位
头颈部百会、听宫。
背部命门。
腹部中脘、关元。
上肢部内关、合谷。
下肢部足三里、丰隆、太溪。
概述
鼻窦炎为鼻窦黏膜的急性化性症或慢性英症。临床表现本病可单发于一个鼻窦，常继发于上感或急性鼻炎，局部症状为鼻宏、流脓涕、头痛，一般白天重，夜晚轻，久则可出现头昏、记忆力减退、精种不振、失眼等慢性全身的症状。
本病属中医学“鼻渊”的范。有虚、实两证之分。虚证以肺、脾两脏虚损为主；实证为火热上炎，肺、胆、脾热盛为主。
1．拳疗法
习练杨氏太极拳39式整套动作12遍（采用自然呼吸法）。
然后单练：第1式起势或第7式手挥，反复习练10分钟（采用顺式腹式呼吸法）。
按语：反复单练此式时，意念始终在少商大和10个足趾，加强刺激肺经和胃经、脾经和胆经。
2．自我按摩穴位
头部百会、印堂、迎香。
上肢部曲池、合谷。
概述
本病又称变态反应性鼻，为身体对某些过敏原敏感性增高而出现以鼻黏膜病变为主的一种异常反应。临床上分为两型：①常年发作型。②季节性发作型（即花粉病或枯草热）。阵发性鼻痒为本病的先发症状，随即为连续不断的喷嚏，继而是难以制止的大量清水样鼻涕，鼻塞则轻重不一。上述症状发作过后即渐消退，典型病例每天起或隔数日或数周发作次。本病因有：①遺传因素，可来自父母一方或双方，但以母属遺传者居多。②过敏原刺激而致，如吸入花粉、灰尘、真菌，食用牛奶、鱼虾鸡蛋；接触化妆品、皮毛、酒精；注射某些抗生素。③感染及环境，如哮喘、冷、热、湿、日光灯物理、因素或内分泌失调等。
中医学认为本病系肺气虚弱，卫阳不固，腠理疏松，风寒之气乘虚而入，邪正相搏，肺气不得通调，津液停聚，鼻窍壅塞，遂致喷嚏频作；弱不化津，气不摄液则清涕不断；野气虚而摄纳无カ，气不归原，症状迁延不断。
1．拳疗法
习练杨氏太极拳39式整套动作1－2遍（采用自然呼吸法）。
然后单练：第1式起势或第7式手挥琵琶，反复习练10分钟（采用顺势复式呼吸法）
按语：反复单练此式时，意念始终在少商穴和10个足趾，加强刺激肺经和胄经、肾经、脾经和胆经。
2.自我按摩穴位
头部百会、迎香。
背部命门。
腹部中脘、关元。
概述
慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。慢性单纯性鼻炎临床表现为：① 鼻塞，多为间歇性和交替性，活动时鼻塞减轻，夜间、静坐或寒冷时鼻塞 加重。②多涕，常为黏液性，较黏稠，脓性分泌物在感染后增多。慢性肥厚性鼻炎临床表现为：①鼻塞较重，多呈持续性。②鼻涕通常不多，呈黏 液性或黏脓性，不易擤出。③头痛、头昏、失眠、精神萎靡等症状。
本病属中医学的“鼻窒”的范畴。本病既可因于寒，也可因于热，两者均因伤于皮毛，肺气不利，壅塞鼻窍而致。
1. 拳疗法
习练杨氏太极拳39式整套动作1〜2遍（采用Q然呼吸法）。
然后单练：第1式起势或第7式手挥琵琶，反复习练10分钟（采用 顺式腹式呼吸法）。
按语：反复单练此式时，意念始终在少商穴和10个足趾，加强刺激肺经和胃经、肾经、脾经和胆经。
2. 自我按摩穴位
头颈部西会、印堂、迎香、风池。
上肢部合谷。
概述
本病为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥散性炎症多发于成人 ， 病 程较长，症 状顽固，不易治愈。患者常有咽部各种不适感，晨起常发出“ 吭吭 ”声，甚者作呕。烟酒过度 、职业因素、全身性疾病等对本病有一定的影响。本病常见为城镇居民中，其发病率占咽喉科疾病的20%左右。
本病属中医学“喉痹”的范畴。内因系平时肝肾阴虚，体质素亏外因系反复外感，迁延不愈。
1. 拳疗法
习练杨氏太极拳39式整套动作1~2遍（采用自然呼吸法）
然后单练：第14式云单鞭或第26式高探马穿掌，反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法）。
按语：反复单练此式时，意念始终在少商穴和10个足趾，加强刺激肺经和肝经、肾经 。
2. 自我按摩穴位
颈部 天突 。
背部 命门 。
上肢部 合谷。
下肢部 内庭 。
概 述
本病以口腔黏膜因形成渍疡而疼痛为主要症状。根据临床表现可分为四型：①轻型：好发于唇、舌、频、等角化较差的口腔黏膜区。初起为小红点，伴灼热不适感，逐渐扩大为直径2～3毫米的浅溃病，凹上覆淡黄色仅膜，渍病周国充血星红举状，灼痛。每次发作渍病数1至几个，7～10天愈合，一定的间歇期又可复发。②ロ炎型：形态似轻型，流数多达10个以上，有淋巴结肿大、发热等全身症状。③重型：渍疡常为单个，可扩大成大而深的四坑，周国充血，基底部微硬呈结节状，全身症状明显，3－4个月愈合，可留瘋痕或缺损。④综合型：口、眼、生殖器综合征群。口腔表现同轻型或口炎型；皮肤可有结节红斑、针刺脓疮和丘疹等损害；生殖器和门渍病；眼结膜渍等，还伴有关节炎、脉管炎等并发
中医学上为“心脾有热常患口疮”。可见本病与风火燥以及内伤七情、过食辛辣等因素有关，治疗也多从调理心脾入手。
1．拳疗法
习练杨氏太极拳39式整套动作12遍（采用自然呼吸法）。
然后单练：第1式起势，反复习练10分钟（采用顺式腹式呼吸法）
按语：反复单练此式时，意念始终在劳官穴和第1足趾，加强刺激心包经和脾经。
2．自我按摩穴位
头须部频车。
上肢部合谷、内关。
下皮部足三里、内庭。
作者：戈金刚，杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎首次入室弟子，著名武术家、中医内功按摩专家、国家级社会体育指导员。戈金刚出身中医和武术世家，从小就耳濡目染养生之道，并在5岁开始习练少林拳。1995年在河南少林寺举办的首届国际少林武术观摩交流大会上获金奖。戈金刚是无锡传教太极拳、太极剑国家竞赛套路的第一人。在无锡历次全民健身运动中，他组织和指挥了三次“千人太极拳”表演，曾被评为无锡“十大健康人物”“十佳健康榜样”。因在全国推广39式杨氏养生太极拳，主张通过练拳健身祛病，被媒体称为“拳疗奇人”。
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