颂钵音乐《三摩地》丨静心内观,寻回“完整的我”
聆听时,让自己的身体放松,让每一轮声波在身体里扩散开去,像水中的波纹一样,慢慢的平静下来,直到水平如镜……
聆听时,让自己的身体放松,让每一轮声波在身体里扩散开去,像水中的波纹一样,慢慢的平静下来,直到水平如镜……
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