艾灸跟热水袋热敷有什么区别？

很多刚开始艾灸的朋友不太懂，会觉得艾灸是靠着热量来调理身体，那跟热水袋是一个原理！

其实是不一样的，艾灸作为中医三大治疗手段之一，更多的是靠火力来对身体经络以及穴位进行刺激。简单的说，艾灸治病养生的原理一方面是用热力达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果，另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物，所以古人经过千年的摸索，最终将艾草定为施灸的主要原料。古人云“八木之火不可灸”。至于题主问跟热水袋热敷有什么区别，完全没有可比性。

所谓艾灸，就是加热添加了特殊中草药成分的艾制品，作用特定部位（有穴位，阿是穴，劳损点等），以达到温养经络，祛湿散寒，补充气血的作用。

艾灸有三个要点

药，最首要的就是我们常说的艾草，然后因人因病，辩证论治，添加其他不同作用的药材进去，称为药灸，比如非常有名的雷火灸，就是添加了强力的活血通经络一些药材，对风湿性关节炎效果特别好。艾草质量，以及其用药质量就决定了艾灸的一部分功效，所以建议大家用尽量好些的艾。

热，就是温度。艾灸能很好的温养经络，也是由于它的温度。这个主要是艾条燃烧时产生的红外线所起到的作用。红外线对于人体的修复性，以及促进细胞新成代谢的作用都是非常好的。

穴， 就是根据中医理论指导，辩证用穴（或者特定部位）。现在市场上艾灸非常火，有些艾灸做起来就是全身108个大穴，或者没有目的性的一大片一大片的灸，是不可取的，丧失了中医的因人而异，辩证论治的特点。用《灸绳》里的话就是像一个烤火炉一样了而已。如果药那一点体现了辩证论治的特点，而辩证用药，那么穴这一点更是。因为很多艾制品都是纯艾，而灸的穴位就特别凸现其效果的好坏了。

满足药热穴三点的，就是艾灸，就可以达到艾灸的效果。所以这三点很重要。

这里要补充一下，为什么艾灸艾灸，必须是有艾才有灸呢？“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”纯阳之性，又通十二经，有回阳救逆之功，对于风寒湿等寒症，可以达到灸到病除的效果（当然急症效果快，慢性病要长时间坚持）。

要想艾灸效果好，艾条的质量是非常关键的因素；现在艾条市场比较混乱，很多虚标比例或者以次充好的，想用好的艾条确实很困难的。

北京宛灸堂艾灸条精选八百里伏牛山野生艾草，褚三年、再取出、去尘屑，捣至柔烂如绵，艾绒淡黄如金。

家庭艾灸的注意事项及禁忌

1、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合，3年陈艾条适用于身体保健，经期，高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸；

2、颜面五官，心脏大血管处，心经区，阴部及重要经腱，关节活动处，不宜施直接灸，以防危险或留疤痕影响功能；

饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用；身体发炎部位禁灸；

灸的顺序：先阳后阴，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先头面躯干后四肢，先灸左方，再灸右方；

3、不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。日常养生灸，每次可灸2、3个穴位，一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择：可以隔天灸或灸2天停一天；每周灸3-5天；连续灸10天，停1周；切忌长期不停歇的一直灸，也不要想起来才灸一次；

4、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡；

5、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；

6、要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内及时换取新鲜空气；

7、艾灸的上火现象，很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水；

8、此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑）；

9、有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。