「案例」孩子胆小、受挫能力差，遇到问题就不耐烦怎么办？
01
学生背景
Z同学，10岁4年级男孩，入学扶禾心理教育4个月。
经家长入学时陈述，该同学存在的主要问题如下：
1、遇到难题就哭，同学和老师送其外号“哭王”，作业多，不顺心等事情都会用哭来解决。
2、规则意识差，按照自己的想法来行动，自我中心化。
3、胆子非常小，做过两年多的沙盘游戏也未解决。
4、耐心差，写错字或者不会做的题就会哎呀哎呀的不耐烦。
入学15天时间的测试与观察
知识面广，对好多道理都懂，就是做不到
懂礼貌，比较尊重老师
亲子关系很好，尤其和母亲
规则意识差
学习技巧不足
耐心差
情绪管理技巧不足
压力管理技巧不足
自信心不足
02
分析与对策
原因分析
Z同学同学父母较开明，属于放养型甚至放纵，导致Z同学自我中心化很严重，完全考虑自己不考虑其他人。
对自己达不到目的的事情就用哭来解决，这个方法很管用，直接导致了老师，父母和同学的宽容，就把这个方法固化下来。
从小习惯没有养成，父母容易在其管教上妥协，没有原则，这就造成了他耐力差，不耐烦的性格。
此判断依据：
临床观察（新生入校后的反应、心理咨询的动机、人际冲突中的表现）。
父母的面询报告。
调整策略
主要调整方向是忍耐力，学习习惯和凡事哭的行为习惯，训练孩子懂礼和懂理能够快速地塑造其心理和行为习惯。
另外其有一个稳定的成长环境，形成稳定的内在情感，更有助于他承受住行为改变的“挫折”。
矫治方法：
认知行为疗法（CBT）对其自我和周围进行认知分析辨析
情绪训练
呼吸正念和沙盘游戏调节耐力
学习习惯的矫正
03
调整内容
通过心理疏导，解决自我认知和自我中心化的问题。
随着孩子的成长，孩子的自我意识不断发展，逐渐形成强烈的自我意识，对于“自我”，什么是“我”的，“我”想要什么，“我”愿不愿意等都会表现的非常敏感，Z需要通过自我认知来建立自我意识，达到去中心化的效果。
认清自我：明白一些思维定式和认知偏差，让理性思考替代本能反应。
定期反省：反省是改进，认知升级的重要环节。
批判性思维：对于信息的输入建立过滤和判断机制。
知识结构：相互联系的知识点才是有效的知识结构。
知行合一：分清楚什么是听说，什么是理解。
环境支持法（在同龄人的交往中更好地发展自我意识）
尊重表达法（倾听、思路延伸、确认）
化解抵触法（改造形成抵触的环境，减弱形成抵触的条件、带入情景）
合理选择法（在合理的范围内作选择）
价值引导法（平等的对待、正面的反馈和及时的感谢）
通过一对一学习力激发，解决缺乏学习方法问题
Z同学比较聪明，理解能力比较强，这对他的学习提升很有帮助，有利于增强自信和调整他的认知。
1、找准定位，预设合理的期望值（孩子拥有自己的理想和目标，会朝着目标努力前进，从而激发内在驱动力。）
2、寻找触发低情绪的诱因，跳出情绪困境
3、利用培养兴趣的方法激发好奇心，从而建立新的动机（培养情操的事情，可以提高你的求知、审美能力，例如读书、书法等）
4、培养孩子成就感（做一下孩子力所能及的事情，体验成功、培养成就感,从而激发兴趣。）
通过行为训练，解决行为习惯差等问题。
针对他的哭的问题，采取行为主义心理学的方式，并录像拍照等方法消除它。
具体表现为不把他的哭看做很烦，一改期望人周围人对待他哭的态度，反而欢迎他哭，让他哭出花来，一天有不同的哭法，就喜欢他哭，并嘲笑他哭。
用负性强化来解决这个问题，遇到他哭就拍照录像，以此来让其找其他的方式替换哭，同时安排心理老师针对这个问题找到其他方式。
如果产生不耐烦和生气等情况，周围老师就保持好情绪，用平和的语言和他对话，教会他情绪表达。
同时，采用表扬的方式来固化好行为，对于他一点点进步就会及时表扬和奖励，由一级强化到二级强化不定方式来做。
训练其学习细节和耐心，例如：当写错字时，需要重头开始写，当产生烦躁不耐烦和生气等情绪时，再通过专业心理老师对其引导巩固情绪管理能力。
通过兴趣爱好培养，调节积极健康的心态
艺术，类课程：音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等
体育类课程：篮球/羽毛球/兵乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等
益智类课程：棋类/推理/阅读/活动/手工等
有研究表明，优美舒缓的音乐可以增加人体内分泌系统活动，改善血液循环系统，并能增强机体的活动功能。
绘画书法可以使人的脑细胞处于兴奋活跃的状态，并可以疏通全身的气流,使人的有研究表明，优美舒缓的音乐可以增加人体内分泌系统活动，改善血液循环系统，并能增强机体的活动功能；
绘画书法可以使人的脑细胞处于兴奋活跃的状态，并可以疏通全身的气流,使人的身心处于一种积极、愉快的状态中；
散步、慢跑、打拳等活动可以激活逐步衰退的细胞，增强机体免疫力等。
通过丰富多彩的活动，促进学生身心健康的发展。
04
后期回访
妈妈表示：
孩子回来一个多月了，我看到了很多变化。
1、会主动打招呼、也会主动帮忙做家务，不会总是那么以个人为中心，学会了分担。
2、性子慢了下来，也能认真的写作业，遇到不会的难题，会先自己思考或者放一放，可以正确的应对，情绪稳定了很多。
3、愿意沟通，会主动和我们说学校里面的事情，也会主动和我们说他想做一件什么事，想要问问我们的意见，我甚至有些震惊。
4、行为习惯也有变化，回来之后依然坚持每天7点之前起床看看书，相信孩子会越变越好。
【end】
【家长思考题】
您的孩子有案例中类似的情况吗？
您觉得孩子出现这些行为的主要原因有哪些？（或上述原因分析中，你中了几点？）
您觉得家长的教育方式可以从哪些方面改进？
您觉得自己有能力帮助自己和孩子成长吗？如果没有，可以有哪些求助方式？