孩子们可能比成人还焦虑：救救孩子们吧！

现代社会人们非常熟悉什么是焦虑，很多人不停的表示'我真的很焦虑’，原因多种多样，其实也很简单，成年人的世界就是这么多的压力与困惑。但是今天笔者要跟大家谈的是，我们的孩子们也有焦虑，比如二胎的到来就可能让老大有'爸爸妈妈会不会不像以前那样爱我的压力与焦虑。’但是您知道为什么孩子们的焦虑不那么为人所知么？因为我们成年人真的没有去感受或者去那么多的观察和注意这件事情。

最近英国的一项科研报告就指出，就目前调查的结论来看，孩子们普遍会在7岁左右的时候感受到焦虑，但是真实的情况可能真的比这种推测更严重。这项研究由ChannelMum.com提供了支持与赞助，大约选取了2000个家庭与孩子（年龄从3岁到18岁不等），大约有60%的父母向心理学家反应孩子们会时有发生担忧、紧张或是恐惧的感觉及反应，47%的孩子还会出现毫无理由的愤怒或是易激惹情绪，还有29%的家长说孩子们会因为焦虑出现行为与情绪都无法控制的状态。

（孩子们的焦虑）

那么所有这些有焦虑情绪的孩子们都会出现不同程度的身体反应，20%的孩子们甚至出现抓挠自己皮肤的行为，这显然已经成为了他们应对焦虑情绪的一种方式。另外，还有10%的孩子们出现了焦虑性胃痛的身体症状，其它症状还会有频繁的上厕所、抓头发、以及食欲不佳等等。

（儿童焦虑的症状体征）

更令人不安的是，14%的孩子还会表达出想要自杀的想法，还有13%的孩子被发现观看自虐方式的网站。作为医务工作者以及一名父亲，我只能说这可能是我见过的'最有压力的一代孩子’，请大家看看小学课本，特别是比较一下您自己小学的教材与现如今孩子们的教材，你不难得出压力为何变大的结论。

（升学的压力）

调查还显示，焦虑孩子的父母也会变得焦虑，您环顾四周是不是有孩子的家长群体更容易焦虑，53%的受调查家长表示自己一直处于焦虑的状态中，他们大部分都有睡眠障碍的问题。积极的一方面是2/3的家长表示他们也不愿意让孩子们感受到压力与焦虑，但是这可以避免么？我举个例子，近期以美国加州最好的中学惠特尼高中为研究对象的一本书《美国最好的中学是怎样的》这样描述了符合学生生活的数字'4’,4小时睡眠、4杯拿铁咖啡、4.0的GPA（grade point average,意思就是平均分,美国的GPA满分是4分,即A=4,B=3,C=2, D=1）,说白了就是为了拿到最好的分数（4分）玩命！这能不焦虑么？不是说美国是快乐教育么？笔者得说，您想多了，一样是越来越焦虑的一代。

（天下学校一般黑！）

那我们该怎么办？及时调整自己的状态，让自己和孩子变的更容易适应这个社会及其要求么？笔者要说您可能还需要专业人士的指导，比如Mark Landolt就是这样一位心理专家，我们前面也介绍过，希望大家可以在最需要帮助的时候获得帮助！对了研究还告诉我们大约72%的家长，仍然犹豫要不要给自己以及孩子寻求帮助！笔者想问问，同样的情况下，您会犹豫么？

（Mark Landolt 美国心理学专家）

（在这里可以找到他！）

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