怀孕之后，容易出现“胎记”的几件事，孕妈们要清楚

如果大家注意观察的话，就能发现很多宝宝身上或多或少都会有些胎记，准妈妈们为了孩子的颜值和身体健康，在孕期里需要注意的事项只增不减。

虽说普通的胎记只是对孩子的外观造成一些影响，一般情况下都不会被疾病困扰。但是也存在一些特殊的胎记会对孩子的健康有不利的影响，甚至有出现过一些会发生癌变的恶性胎记，给宝宝的健康埋下了安全隐患。

要是你想知道胎记的形成的原因的话，非专业人士很难解释清楚，但是总结下来发现很多宝宝会长胎记与准妈妈们在孕期的行为有密切的关系

要是你不想自己宝宝有胎记长在脸上或是身上的话，那么在孕期准妈就得尽量避免去做以下5件事：

1、不要发脾气

女人本来就“小气”，在孕期更是肆无忌惮地容易发脾气，女子以肝为先天，怒易伤肝，千叮咛万嘱咐孕妈们，动怒乃是万万不可啊，哭泣也尽量不要。怀孕期间因你动怒，易过度的分泌雌性激素，激素沉淀便形成了胎记。

2、避免化妆

现代的女性，不管是学生还是妈妈，化妆已成为生活的必要步骤，但如果你怀孕了，那么你就应该知道应该找人继承你的化妆品了哦。

化妆品中含有孕妇忌用的成分，其中很多的化学物质也都是对孩子有影响的，并且一半以上的化妆品中都添加人工合成激素，如果这些都被母体吸收，影响宝宝的身体发育，对日后胎记的形成有直接关系。

3、戒掉刺激性食物

。孕妇本来就是一个特殊人群孕期本身就是一个特殊的时，孕期的饮食必然也是有很多忌口的，比如酒、色素果汁、浓茶、咖啡、等辛辣食物都属于刺激性食物，经常食用会增加胃肠的负担，胃粘膜多度分泌胃酸，造成毒素堆积沉淀，前两点更容易让给宝宝长胎记。

4、避免孕肚磕碰

有民间传言说孕肚磕碰到了外界物体，会导致宝宝留下胎记，当然也有科学的解释是，由于肚子里宝宝皮肤娇嫩脆弱，轻微碰撞的话就会导致胎儿的毛细血管扩张甚至破裂形成淤血，有的宝宝未能自我吸收就留下印记。

5、环境的污染

现今对于孕妇来说的污染源主要是空气污染、水污染、辐射、二手烟等。

在怀孕期间，生活中可能会很无聊，可以通过适当地锻炼身体，对后面生孩子是有帮助的，但绝不可以通过平板、手机等电子产品来打发时间，孕妈尽量要远离污染源，不仅对眼睛有害，还会影响大脑的休息。也是胎记形成的致命原因之一。