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凌晨3、5点就醒了是气血不足了,按4个穴位,让你一觉天亮
一.这5个情况会导致你半夜早醒 1.气血不足 一般来说,凌晨三四点这个时间段内是人的身体在进行排毒和修复的时候.而你若是这个时候醒来,再也睡不着了,很有可能就是气血不足引起的.而长期这样的话,对于人的 ...
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(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中医诊断学>.<中医内科学> 你好,我是 ...
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凌晨3一5点醒睡不着
胖大海.罗汉果.甘草.菊花各5克,肺气不足,肺部淤堵,半夜醒睡不着,睡前一小时一杯.
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凌晨3点到5点早醒,1味中药睡前泡茶喝,入睡快,不早醒
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为什么凌晨1~3点老是自然醒,翻来覆去睡不着?中医坦言:多是身体这1处被堵住 你有没有这样的经历:凌晨1~3点老是会自然醒,睡不着没办法,只好玩玩手机,可越玩越精神,再次看表,已经4.5点了.因为 ...