千古奇书《黄帝内经》：男人关键做好这“4点”，才会越活越年轻！
随着社会的进步，每个人都希望自己能够永葆青春。当然不仅仅是女人，现在越来越多的男性也很在意自己的容颜。
那么男人想要保持年轻的秘诀究竟是什么呢?
其实，这个疑问早在黄帝内经中就回答过了！
《黄帝内经》有言：“上古之人，春秋皆度百岁，而尽终其天年。”
男人要想越活越年轻，关键要做好这“4点”：
1.志闲而少欲
志闲，我们常说要有志向，要立志成为一个什么样的人，所以，志闲就是说要有志于过休闲的日子，不能有志于忙、劳、勤。
有闲的人一定是一个高效的人，劲头也更大，一辈子忙碌的是穷人。
而人的总体精力是有限的，当我们什么都想会时，往往什么都学不会，学不精。与其如此，还不如在一个方面深根，把专业做到极致，真正做到“少欲”。
2.形劳而不倦
《黄帝内经》有言：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。”
形和神是相互依存的，但是要想要养好“形与神”，须得协调好“动与静”。
我们要保持良好的行为习惯，并且坚持好适当地锻炼，这样才能真气平和调顺，自然寿命绵长。
3.心安而不惧
人生在世，有得意亦有失意，能淡薄其心，不贪外物，方可气血安定，心境平和。人生可以有起落，但为了谋求金钱利益不择手段，其结果大多是不好的。
《内经》中说“志闲而少欲，心安而不惧”，这句话在我们生活的这个时代里可以当做每个人的座右铭。
4.德全而不危
古书上讲，亡德而富贵者，谓之不幸。一个人没有道德，却空有富贵，这样堕落起来，就像箭一样快，还不如清苦生活，少造业。
所以我们要懂得建立自己道德，有好道德不是别人的需要，是我们自身健康的需要，我们大家严重低估了道德的价值，德全不危，德危不全！
那些上古之人，能够活得绘声绘色，有滋有味，过了百岁，还动作不衰，是什么原因呢？全都是道德淳朴
其实中国最古老的医书《黄帝内经·素问篇》之《上古天真论》中记载的：
是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
简单理解就是不好高骛远，清心寡欲，心安理得的人，遇事遇人不惧怕，焦虑少压力小，所以耗费的精力就少，即使从事了很多体力活后，依然精神很好，活的很顺畅，不盲目跟风追求，每个人根据自己的需求满足自己的欲望。
不得不说，《黄帝内经》总是有种神奇的力量，就是表面上看起来很普通的一个字，一句话，其实都蕴含着深刻的道理。
它说的不是故事，也不是神话，成书于西汉的《黄帝内经》通过黄帝和岐伯的对话，记录了他们的生活方式和生命体悟。
当年第一次翻开内经，第一篇居然叫《上古天真论》，一下子就爱上了这本书，那些朗朗上口、充满智慧的句子让人念念不忘。
不过，在研究古籍的时候，我们都会遇到一个问题，那就是文言文。
而如果要是了解这个全注全译+图解版本的《黄帝内经》，问题就可以迎刃而解。
成立于1980年的中央级出版社，也是国家唯一出版中医古籍的出版社，尊重原著是必须的，它会在尊重原著内容的基础上，通过结合实际的例子来教你如何去分析问题，将其中晦涩难懂、枯燥乏味的内容，变得人人都能看得懂、学得会、用得上的，着实让我受益无穷。
读到这些文字的时候，一种从未感触过的东西风驰电掣奔涌而来，直击心底，一下子理解了什么叫“醍醐灌顶”。