唐百冬：年轻人出现嗜睡原因，你知道吗？

年轻的时候正是努力的学习、奋斗的时候，但是有些年轻人却出现了嗜睡的问题，即使晚上睡觉时间很长，白天依然是无精打彩，总是犯困，导致学习工作效率低下，想要缓解嗜睡的问题，首先需要找出嗜睡的病因，那么，年轻人嗜睡是什么原因造成的呢？

一、贫血

贫血会导致嗜睡出现，如果年轻人总是嗜睡，而且还有脸色苍白，头晕眼花，注意力不集中等症状时,建议去医院做一个血常规检查,看看是否有贫血的问题。

二、大脑缺氧

如果出现了血管病变，脑部的血流量减少，就容易导致脑细胞缺氧，这时候会让人有浑身无力、困倦、嗜睡等症状出现，如果年轻人过于试水，要考虑是否有神经系统脑血管的病变。

三、肝胆疾病

肝胆疾病也容易引起嗜睡，如果年轻人在嗜睡的时候还出现皮肤发黄恶心，不能吃油腻的食物，吃饭后胃部胀满等症状，应该去医院做肝胆的检查，看看是否有肝胆疾病。

四、甲减

出现甲减的患者经常会犯困，而且讲话的节奏会变得越来越慢，对什么事情也提不起兴趣，还会伴随着健忘的症状出现。

五、发作性嗜睡

得了，发作性嗜睡患者往往不分时间，不分地点，不分场合，只要病情发作就会特别犯困，但是这种疾病一般不会引起身体其他器官的病变，所以不用过于担心。

六、睡眠质量差

得了，发作性嗜睡患者往往不分时间，不分地点，不分场合，只要病情发作就会特别犯困，但是这种疾病一般不会引起身体其他器官的病变，所以不用过于担心。

七、营养缺乏

有些年轻人为了苗条的身材，过度节食减肥会导致身体中营养摄取不足，这时候也会有犯困嗜睡的症状出现。

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