凌晨1点，香港女星崩溃痛哭，“养了儿子14年，却反目成仇人！”心理医生怒斥：不懂沟通，是喂给孩子最毒...
孩子就像钻石，
你给什么样的光，TA便折射出怎样的色彩
朋友们，现在你面前有两个不同孩子的选项：
一个学习专注，另一个写作业就像懒驴磨洋工；
一个懂事听话，另一个动不动闹脾气要上天；
一个优秀上进，另一个1周5天气得你血压飙升……
请问你会怎么选？
我相信，你一定和我一样，毫不犹豫选了第二个。
先别急着说我疯了，想想看，但凡当了父母的，哪个不是选了后者的“终极自虐狂”呢？
当妈后的每一天，比西天取经还要难：
你讲道理，耐心劝，只换来轻飘飘一句，“我知道了，你别说啦！”
你压抑怒火，忍住不发飙，孩子顶一句，“凭什么听你的？！”
你搬来“正面管教”威逼利诱，孩子却回一句，“我就是做不好，你行你上，别唠叨我！”
你忍不住发脾气，对孩子大吼大叫，甚至忍不住想着打一顿好了。
好好一个家，从避风港变成了格斗场。
就连大明星袁咏仪，也为孩子叛逆不听话的问题，去看过心理医生。
她在节目中自爆，14岁的儿子，连话都不愿和她多说一句，之前还要求张智霖说：“我想换个妈妈！”
不由得感慨，父母明明是为了孩子好，明明比谁都爱孩子，怎么却渐渐活成了孩子的「仇人」？
想要和孩子好好对话一次，怎么那么难呢？
最近，哈佛大学的一项研究发现：
真正的沟通，67%沟通的是情绪，33%沟通的是问题。如果能在日常沟通中，和孩子把天聊舒服了，亲子沟通中那些问题，就能一一解决了。
然而，说起来简单，管教孩子时照样分分钟崩溃。
很多时候越想办法沟通，孩子就离你越远。
然而，有一个人例外，即使遇上1000种沟通难题，她都能有1001种解决妙招。
只有她让我相信，让孩子“听话”是一件简单的事。
听听她和儿子10多年“相爱相杀”的故事，或许能给你带来一些新的沟通启发。
养儿子，还能保持松弛状态，我酸了
别把孩子的“理性脑”养废了：
亲子关系里90%的不顺，都是沟通的问题
大家好，我是郑润芝。
我知道，咱们当父母的，都有一个共同的念头：盼着孩子懂事听话，想着长大了就愿意沟通了。
然而，研究了24年的亲子沟通心法，我不得不给家长泼一大盆冷水：
孩子只会越来越有自己的想法。无效沟通，只会把你和孩子越推越远。
其实，父母之所以焦虑困扰，原因其实就一个：情绪脑被激活了。
情绪脑，是一条短通路，负责产生情绪和记忆。
理性脑，是一条长通路，负责理性思考和决定。
理性脑用得越多，亲子沟通就会越来越简单、有效。
其实，我也踩过这样的沟通雷区：
儿子诚诚二年级时，因为搬家和工作的原因，我和他爸都比较忙，没怎么管他。
直到老师跟我投诉，说诚诚连着几次是班里的倒数几名，还不听管教，上课走神分心，调皮捣蛋，作业还常出错。
我把工作推了一段时间，发现问题大了：每次我稍微多说两句，他就不愿意了，要么和我冷战，要么摔门“自闭”。
作为一名心理咨询师，我意识到自己的教育方法出了问题。
于是我花整整半年，提炼+实践出了一套极简沟通心法：
激活理性脑：先解决情绪，再解决问题
套用极简公式：一条百试百灵的亲子沟通圣经：把“你”换成“我”。
神奇的是，启用“我”句式之后，儿子仿佛一夜就不叛逆了，他愿意听我说话，还主动跟我说，其实成绩倒退，是觉得没人关心他，学习也没意思了。
后来，儿子从全班倒数的叛逆小孩，考到了年级第三，成绩一直挺稳定。
从班主任邀请我校级分享，到在全国开设了近1000场工作坊，一场收费3800元起，常常爆满。
最庆幸的是，我真正帮助15000个孩子家长消除彼此之间的隔阂，影响了近30万个家庭。
在诚诚和更多孩子身上的成功实践，让我确信这些极简沟通心法可以帮助更多人。后来果然，包括明星家庭、公司高管和更多父母，我影响了至少15000个家庭。
▍胡可用情绪公式，搞定不守规则的儿子
▍霍思燕用沟通五步法，说服儿子分享旧玩具
后来，朋友提醒我，可以做视频课，让大家跟着我就能轻松学，既省钱又省时间，还不用专门去跑昂贵培训班。
所以，我来到千聊开设这门课，把自己24年的实战总结，与24个经典养育案例，总结成了一套极简沟通心法，一次性分享给你。
点击下图，立即激活理性脑
让孩子听话又上进，父母变轻松
不懂沟通，往往是毁掉孩子的最大推手
极简沟通，做到这4点就够了
也许你会奇怪：“我”句式能像咒语一样灵验吗？
说到这里，我想请你和身边的老公，花3秒做个小互动：让老公指着你反复说：“你你你你你你你你……”
你是不是感觉受到了指责？（虽然他什么实质性的东西都没说）
这种单向对话，就是沟通中一把无形的刀。
对孩子用这把刀，它会：
→制造焦虑感，扩大问题的范围
→会让孩子感到自己被挑剔被指责，激发攻击和自我防御
→降低孩子的自我价值感（越批评，越符合负面效应）
十多年前，我就发现了：一个“我”句式，至少能解决80%的沟通问题。
我的发小刘芸，曾用这个沟通方法，顺利养出3个优秀的孩子：
比如，孩子写作业总是拖拉磨蹭，比起愤怒、指责和惩罚，刘芸是这么说的：
“我发现你最近总是快12点才做完作业，我真的有点着急了。（行为）
如果你专心去做的话，其实很快可以完成的。（影响）
如果你这次能集中注意力尽快做完，睡前还可以一起看会儿故事书。”（感受）
不给孩子贴标签，只是说出自己看到的，就这么简单一个公式。
这样的沟通，一定比怒吼责骂10遍更有用，而且也能为孩子做出沟通的正面示范。
事实上，刘芸也多次感谢我，说没想到能这么好用！
类似的沟通公式，我还总结了这4类：
➀拖拉磨蹭：用启动公式，调动感官，让孩子变主动；
↓
➁沟通不畅：用三一决公式，沟通顺畅，让孩子变懂事；
↓
➂脾气太差：用倾听公式，改变情绪，养出孩子好性格；
↓
➃作业畏难：用下降公式，调整引导，培养孩子抗挫力。
我有自信说，这些极简沟通公式，搭配26个经典案例，让你套上就能用。而且不谦虚的说，效果也是立竿见影。
有冷战多年的母女，试了我的沟通法后，消除了隔阂，紧紧拥抱。
有原本写作业拖拉、磨蹭的孩子，经过我的开导，开始主动完成作业了。
还有上完我的课后，关系缓和的家长。
所以你看，学会一个沟通公式，不但能解决孩子的问题，亲子关系、家庭关系，都顺带着变好了。
帮你与孩子有效沟通，让亲子关系变得更好！
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亲子沟通，从走出误区开始