38岁女子，凌晨猝死，母亲得知诱因，怒扇女婿好几个嘴巴

都说“男人有钱就变坏”。这话让阿曼（化名）深有体会。

38岁的阿曼，跟随丈夫，白手起家，靠两个人的奋斗，闯出了一份事业。

可是，这些年的劳累，让阿曼的心脏出现了问题，换上了冠心病。

此后，阿曼便放下工作，在家做起了全职太太，照顾着孩子与父母。

本来生活一切都很美好，但是，自从阿曼回归家庭，丈夫便借口工作忙，经常夜不归宿。

偶然的一次，阿曼撞见自己丈夫带着个年轻漂亮的女人逛街，便失去了理智。

为此，二人大吵一架，怎么也没想到，丈夫会背叛自己，这事情让阿曼伤心了好久。

最后，还是因为丈夫再三保证，一时糊涂，一定痛改前非，看在孩子的份上，原谅他一次。

双方父母，也是劝和不劝离，想着再给这个家一次机会。

阿曼对于丈夫，还是有深厚感情的，便原谅了这一次，可以后的日子，阿曼总是在想，丈夫是不是又背叛了自己，经常紧张兮兮的。

一天凌晨，阿曼看到了丈夫的微信，来了一条消息“我怀孕了”。

这下阿曼彻底不淡定了，叫醒丈夫，又是一顿吵。

睡梦中，被人突然叫醒，阿曼丈夫，也是没好脾气，二人越吵越激烈。

突然间，阿曼感觉呼吸急促，胸口一紧，便晕了过去。

阿曼丈夫，立刻拨打了120急救，并且打电话通知了岳父岳母。

救护车赶到时，阿曼已经陷入深度昏迷，并且，血压血氧，正在持续降低，随车医生，正忙着为其进行心肺复苏。

到达医院后，立刻通过绿色通道，送入手术室。

遗憾的是，在经过2个多小时的抢救后，因突发心梗猝死，不治身亡。

此时，阿曼的父母也赶到了医院，却得知这样的结果，悲痛不已。

阿曼父母不解，为何好端端的，女儿就突发心梗了呢？

此时，阿曼的丈夫，讲述了二人之前的事情，然后崩溃大哭：“都怪我啊，是我害了你啊，可我从没想过离婚，外面那些我只是玩玩的啊~~~”。

阿曼的母亲听了之后，十分生气，扇了阿曼丈夫好几个嘴巴，怒斥：“都是你害的，你还我的女儿，作孽啊......”

心脏，很脆弱，经不起刺激

猝死中，心源性猝死，是最主要的死因，约占80%。

大喜大悲，大起大落的情绪，对于心脏损害，十分严重。

再加上，患者本身患有冠心病，当情绪过于激动时，交感神经也会过度兴奋，导致血压升高、心率加快，心肌耗氧量也急剧增加。

这对于冠状动脉，是一种不良的刺激，增加心脏的负担，容易诱发心绞痛或者急性心肌梗死。

所以，生活中，要注意稳定情绪，保持一份愉快平和的情绪，避免大起大落。

此外，下面3个行为，也会加速心脏病变，尽早改掉

行为1：过度劳累

现代人，工作、家庭等压力巨大，导致很多人会过度劳累。

然而，过度劳累，对心脏来说，是一巨大压力，会严重损害心脏。

英国一项研究称，每天加班工作3小时或以上，患心脏病机会大增6成。

行为2：烟酒齐下

吸烟、喝酒，对于心脏损害巨大。

大量吸烟，是导致冠心病的独立危险因素。

喝酒导致血压升高，心跳加速，增加心脏病发几率。

而烟酒齐下，对心脏的损害，则是1+1＞2，一定要戒掉。

行为3：睡眠不足

现代人，熬夜成为了习惯，睡眠不足的人越来越多。

而相关调查显示，每天睡眠小于6.5小时，冠心病的发病率上升23%。

长期熬夜，会打乱身体生物钟，植物神经也会变得紊乱，出现各类心脏问题。

心脏不好，会出现4个“容貌”变化

变化1：颜面浮肿

颜面浮肿，不仅影响颜值，可能你的心脏也受损了。

当心脏功能下降时，会导致机体细胞外液中水分积聚，进而出现面部浮肿等。

所以，无缘无故，脸部浮肿，要小心心脏出现了问题，及时检查，切莫忽视。

变化2：面部有紫色斑块

紫色，在医学上称为“紫绀”或“发绀”。

紫绀是指血液中还原血红蛋白增多，导致皮肤和黏膜呈青紫色改变。

一旦面部出现紫色斑块，是周围性紫绀的表现，常与心衰有关，不可忽视。

变化3：口唇青紫

口唇青紫、舌色晦暗等，多是心脏出了问题。

当心脏受损，导致体循环淤血，组织缺氧，便会出现此类情况。

变化4：脖子变粗

脖子粗的人，血压、血脂、血糖等都相对较高，这些因素与心脏密切相关。

如果男性颈围超过39厘米，女性超过35厘米，就说明脖子较粗，不可忽视。

生活中，养护心脏，坚持这样做：

1、食清淡

食物吃得过咸，摄入太多的钠，会导致血压升高，增加心脏负担。

而过于油腻的食物，容易导致血液异常，同样不利于心脏的健康。

所以，饮食上，一定要注意清淡一点，荤素搭配，切莫贪嘴吃太多。

2、饮茶水

多喝茶水，补充水分，对心脏健康有益。

白天，两餐之间，用一些养心小植物搭配泡水，是不错的选择。

蒲叶苦丁茶，热水冲泡代茶饮，消脂排毒，疏通血管，保护心血管健康。

用蒲公英、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起泡水代茶饮即可，简单又方便。

荷叶，入心经，含有黄酮和生物碱，可以增加冠脉流量，改善心肌缺血、心律失常，还可消脂降压，对于心脏健康，十分有益。

小叶苦丁的有效物质，能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，降低心脑血管疾病发生；同时，对高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，从而降低血脂。

蒲公英，是一种药食两用的植物，清热解毒、消炎抗菌，还可降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白。

三者搭配在一起，降脂、降压、利尿、养心，对于心脏健康，十分有益。

3、早拉伸

早上起床时，可以先先伸个懒腰，把做做拉伸，有益心脏。

双臂缓缓伸到头顶上方，双手交叉，利于促进人体血液回流。

之后可以做5~10分钟的拉伸运动，如压腿、展臂、双手置于头后等。

4、睡午觉

午休时，睡15-30分钟午觉。

可改善冠脉血供，增强体力、消除疲劳，护心脏。

每周午睡1~2次的人，会大大降低发生心血管事件的风险。

5、晚泡脚

晚睡前，用热水泡泡脚，可促进新陈代谢，消除疲劳。

并且，还可促进睡眠，增强抗病能力，睡眠好了，心脏也会跟着好。

要注意，泡脚一定要泡透，才能更好的刺激脚部经络，助力身体健康。

用38℃-40℃左右的泡脚水，一定要没过脚踝，泡到身体微微出汗即可。

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