不少球友闻长胶色变，因为和长胶打过于别扭，从而产生抵触心理，不愿意与长胶球友一块玩。
但其实，长胶打法也是乒乓球打法的一种，只要摆正心态，与长胶球友打球，也是很有乐趣的。
从器材的角度，带你了解长胶的秘密，不论你是打长胶的，还是打长胶的，相信都能有所体会。
长胶产生旋转的机制与我们常见的反胶不同，反胶可以主动制造旋转。而长胶主要靠“借转”触球时颗粒倒伏，产生类似“打滑”的效果，可以不改变球的旋转方向而把球“碰”回去，这样一来长胶的回球旋转一般会与我们平时习惯的反胶打的旋转相反，上旋回球变下旋、下旋回球变上旋，以往打反胶的经验用不上了，所以会产生很别扭的感觉，这就是长胶“怪”的由来。虽然刚开始不熟悉长胶会不适应，但是只要坚持和长胶朋友多打几次，慢慢就能掌握规律了，毕竟长胶不像反胶那么容易制造旋转，变化的余地较小，可以依靠这个特性去压制长胶。常与长胶对手打球，可以显著提高自己的手感与应变能力，对于水平的进步很有帮助。
看身边玩长胶的球友，有些人使用有海绵长胶，有些人却直接将长胶粘在球板上，那么问题来了，长胶不贴海绵违规吗？
我们在电视上所见到的削球手，使用的长胶都是带海绵的，但，并不是带海绵的长胶才符合规则。其实不贴海绵的颗粒胶（包括长胶、正胶、生胶），也是符合规则，可以在正式比赛当中使用的。
长胶的海绵薄与厚，对性能有什么影响？
一般来说，海绵越薄，长胶的反旋转效果就越强，球也相对更飘、更怪。
长胶的海绵越厚，吃球缓冲的性能会更好，怪异性没有薄海绵强，但主动制造旋转的能力要强一些，稳定，而且可以反攻。
所以，一般削球打法会用有一定厚度海绵的长胶；而那些在近台控制、调动的打法，一般会使用薄海绵（甚至不贴海绵）的长胶。
球馆里各种长胶让人眼花缭乱，这里面可能就会混杂着一些不符合乒联规定的“违规长胶”，我们应该如何判断一张长胶是否是违规长胶呢？一张可以在正式比赛中使用的长胶必须满足两点要求：一是必须要有国际乒联的认证，二是不能经过改变胶皮性状的再加工处理。那些用煤油、汽油等化学溶剂泡制出来的“大颗粒”长胶，或是表面经过硬化处理、打滑处理的长胶，都属于“违规长胶”之列，平时玩玩没问题，但若是为了追求赢球，使用不符合规则的“违规长胶”来参加比赛，就违反规定了。而且，这些用化学溶剂泡制的长胶，大多具有一定的毒性，长期使用，对身体是有损害的。长胶，既然属于乒乓球打法的一种，我们大可不必去排斥它，既然喜欢乒乓球，就要接受打法多样化。但对于使用违规长胶参赛的行为，我们应当坚决抵制！
