“咳！咳咳！”

“小王你最近怎么了，怎么一直咳嗽？”

“没办法啊，一直觉得喉咙里有痰，真是烦死了！”

小王苦笑，他已经连续几天感觉嗓子眼堵的慌，咽不下去也咳不出来，实在难受。怪就怪在，他也没有感冒，怎么好端端的嗓子眼总憋着口痰呢？

只有感冒才有痰？如果你也这样想，就大错特错啦！喉咙里的痰才不是只有感冒时才会出现，也远远不是感冒这么简单哦！

喉咙有痰的原因

日常生活一个不注意的习惯，就会引起喉咙有痰。如果感到喉咙卡痰不舒服，对比以下这些常见的原因，看看自己有没有“踩雷”？

·食物导致：乱吃食物也会引起生痰。进食了大量的甜品、油炸或者是麻辣的食物,容易刺激到人的咽喉部的黏膜，引起喉咙产生痰。对于这类食物需要控制饮食，膳食搭配中应该多加适量的水果蔬菜。

·疾病导致：除了常见的感冒以外，某些气道、呼吸道的炎性病变，比如扁桃体炎、喉炎或者是支气管炎、肺炎等患者也会出现喉咙生痰的情况。若长期感觉自己喉咙有痰，且不是感冒引起的，还是建议去医院进行检查。

·没有好好保护嗓子：夜夜笙歌，天天过度使用喉咙导致嗓子发哑，久而久之也会产生痰液。教师行业、娱乐行业也是比较容易出现过度用嗓的情况，因此这些职业的人群平日一定要好好保护嗓子，可以常用蜂蜜泡水、或含服冰糖来滋润喉咙，保护嗓子。

·生活习惯：酗酒、抽烟、熬夜等不良生活习惯，都会刺激咽喉道，导致喉咙生痰，而且不良的生活习惯还会诱发其他疾病的发生。想要健康的身体，离不开少熬夜、少喝酒、少抽烟。

·不好的卫生习惯：不爱刷牙，口腔卫生不干净，也会导致喉咙生痰。因此口腔清洁绝不能忽视，每日至少要保证早晚刷2次牙。

有经验的呼吸科医生，往往可以通过痰液的颜色，状态等进行疾病的判断。妙姐给大家整理大致的具体特征：

①痰色

鲜红色痰：我们在影视作品中经常看到，主角生病咳嗽时，会大口大口咳血。人的肺部和支气管中有着丰富的血管，当剧烈咳嗽时，血管遭到破坏，就会咳出血痰。这类情况多见于肺结核与支气管扩张患者。

铁锈色痰：大叶性肺炎患者，由于大量红细胞从血管中渗出进入肺泡，在肺内破裂就会释放出一种叫含铁血黄素的物质，当这种物质与痰液混合，就会变成像铁锈一般的颜色。铁锈色痰也是判定是否大叶性肺炎的“铁证”。

粉红色痰：痰液呈淡粉色，一般呈泡沫状，这种属于急性肺水肿的表现。当给肺水肿病人静脉输液太快，大量液体流入肺部，导致患者突出大量粉红色泡沫痰。

黄绿色痰：肺部有脓肿，就会出现黄色脓痰。当脓肿夹杂着多种细菌，就会从黄色变成黄绿色。

②痰的性状

透明痰液：多见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物增加。

脓性黏痰：常见于大叶性肺炎、化脓性支气管炎患者。当大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡，就会形成脓液。

痰中带血：气道充血水肿，毛细血管破裂，就会出现痰中带血的情况。一般还伴有胸痛、消瘦等症状。

拉丝粘痰：有一种名为白色念珠菌的真菌会寄生在人的呼吸道与消化道，当人体抵抗力变弱，念珠菌就会得到营养，大量繁殖，感染支气管和肺部，患者就会咳出乳白色、拉丝状的痰液。

大量水样痰：多见于肺炎性肺癌患者，可以咳出约100毫升以上（每日）水样的痰液，静置后还会分成泡沫层和底层水样层。

嗓子有痰，咳出来还好，咳不出来，卡在喉咙中间不上不下，让人浑身难受。有什么方法可以帮助人们排痰呢？首先健康生活习惯一定要养成。

多吃温性食物，冰糖雪梨，或者是枸杞泡水等等都是对嗓子非常好的食物，同时还能减轻上火的症状。另外日常生活也要注意多饮水，每天至少6杯左右的饮水量，保护嗓子及胃部。

中医认为凡气血不畅之处，即津凝生痰之所。想要化痰，也可以通过某些止咳化痰的中草药去进行调理改善。

百部：性味温平，可归于肺部，对于咳嗽是有再好不过的作用了，无论是新发的咳嗽，还是肺痨久咳、百日咳，百部都能起到很好的润肺、止咳平嗽的疗效。

川贝：味苦、甘，性微寒。归肺、心经。有清热润肺，散结消痈等功效。但使用川贝一定要区分是寒咳还是热咳。川贝比较适宜于发热、口干咽燥，痰少，痰黄而粘稠的咳嗽症状。

麦冬：麦冬也叫寸冬，具有滋阴、生津、润肺、益胃的作用，是非常好的养阴的中药，平时可以直接用麦冬泡水，能起到止咳化痰的作用。

喉咙有痰，排除感冒，就要注意是否由于其他慢性疾病或者不良习惯引起的。若出现上述各种痰液异常的情况，建议及时到相关医院就诊，查清病况，做到早诊断、早治疗。