安眠（AR）

穴位分寸歌【中文名称】安眠

【中文拼音】Anmián【外文名称】AR【穴名出处】《针灸学》【别       名】。【穴名解释】因穴位具改善睡眠功效，故名。【解剖位置】浅层有耳大神经和枕小神经分布，深层有副神经、颈神经后支和耳后动脉分布；再深层有迷走神经干、副神经干和颈内动、静脉经过。【穴位定位】在项部，当翳风穴与风池穴连线的中点。【取穴方法】俯卧位或侧伏位，在翳风穴和风池穴的中点取穴。【主治病症】1、失眠、头痛、眩晕；2、心悸；癫狂。【针刺方法】直刺0.8～1.2寸；【艾灸方法】可灸3～5壮。