应对类风湿关节炎，它比药更有效

类风湿关节炎是一种慢性疾病，往往会伴随终身。

在漫长的病程中，患者的情绪会导致疾病的病情发生改变。

不良情绪伴随而来的往往是疾病相关的疼痛、疲倦以及僵硬。

如果患者已经到了抑郁这一步，则更是会对疾病预后产生不良影响。

患者的坏情绪带来坏结果

美国哥伦比亚大学的Ying L. Liu等人研究证实，在类风湿关节炎患者中，抑郁、压力、愤怒、焦虑这些情绪都可能增加其患心血管疾病的风险。

这是为什么呢？

有人推测，其中的原因可能是这些坏情绪引发了体内的炎症反应，从而增加了心血管疾病发生的风险。

要知道，即使在普通人群中，抑郁、焦虑和压力也会增加其患心血管疾病的风险、增加心肌缺血的风险。据全美健康和营养调查Ⅰ，抑郁会使心血管疾病的发病率增加2倍。

一项美国退伍军人研究也显示，焦虑、惊恐或创伤后应激障碍会增加心肌梗死的发生风险。

回到类风湿关节炎，这种患者本来动脉粥样硬化的负担就更重，也更常出现社会心理问题。现在从哥伦比亚大学的研究结果来看，社会心理问题反过来又在类风湿关节炎患者本来就高的心血管疾病风险上又加上了一重负担。

家属的坏情绪同样要不得

除了患者本身，其亲密的生活伴侣，例如配偶的情绪也会对患者的疾病产生影响！

加拿大英属哥伦比亚大学研究者证实了这一点：配偶的情绪会影响类风湿关节炎患者的疾病进展。

配偶出现严重抑郁的话，类风湿关节炎患者的病情也会快速恶化，导致病情加重甚至出现躯体残疾。

情绪宣泄可缓解类风关患者的病情

情绪宣泄可缓解负面情感、压力，使患者切换到积极心态模式。

同时，宣泄情绪还可以增强机体免疫力哦！

Van Middendorp等2010年的一项研究证实，情绪宣泄可以缓解类风关患者的病情。

Tips

慢性病患者及其家人都应该正视疾病，学会与疾病共生存，唯有保持良好的情绪才利于疾病的缓解，维持良好的生活状态。