一、拍打八虚和十二经络堵塞点

什么是拍打，佛家叫“打鬼”，道家叫“调伤”。人五脏六腑有病会在人体的不同关节处有气血瘀滞，故对关节处进行拍打，会有通经络、解瘀滞的效果。传统拍打主要拍打两手肘窝、两腋窝、两腘窝和两髀（两髀就是两个腹股沟）。

中医专家路新宇先生写了一本书叫《通则不痛痛则不通》，在这本书里介绍十二经络堵塞点的拍打方法。实践证明这个拍法是合理和有效的。有的老师主张全身拍打一遍，我们也实践过，效果很不好，伤了人的正气，很长时间都恢复不了。

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注意经络堵塞点的穴位都是大概的位置，要学会顺着整条经络去摸、摁，找到痛点或者筋结疙瘩，这个过程叫做“揣穴”，然后再拍打。老师讲“穴位都是自己摸出来的”。

二、拍打的神奇疗效

医案拍打髀关穴治疗老胃病

我的书法老师廖雨兵先生非常推崇拍打疗法。他的哥哥六十多岁，患有胃病几十年。一次偶然的机会廖老师给他哥哥介绍了拍打疗法，对方欣然接受。他哥哥喜好钓鱼，就一边钓鱼，一边拍打髀关穴（胃经上的穴位在大腿上，与人体会阴穴等高），几个月后，困扰其几十年的胃病竟然完全好了。

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医案拍打肘窝治疗心脏不适

我刚接触拍打疗法的时候就去河南少年先锋学校义诊，先锋学校的一位老师和她母亲都在，她母亲心脏不舒服，当场拍打肘窝后出现紫黑色的痧，出痧后老太太感觉心脏很舒服，我就告诉她痧退了以后坚持拍，两年后反馈意见心脏病没有再犯。

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医案拍打肘窝治疗咳嗽

我家的一个亲戚，是个年轻人，一天晚上咳嗽非常严重，只是干咳没有痰，当时时间太晚，又和他不在一个城市，我就电话嘱咐他拍打两个肘窝各500下，第二天反馈咳嗽好了。

医案拍打肘窝和腘窝治疗急性肚子痛

急性的肠炎，就是小腹的剧烈疼痛，拍打肘窝和腘窝的效果是很好的。我有一个学生小吕，她弟弟小腹疼痛，我告诉她这个方法，她弟弟拍了以后，很快缓解疼痛。

三、拍打治病的原理

每一次拍打的过程，就是一次振动，拍打产生的痛感就是对心脏的一种刺激，老师讲“痛为心药”，也就是说这种痛感就是心脏给人体开的药。中医还讲“心主神明”，这里的“神明”两字不好理解，我认为神明可以理解为西医所讲的内分泌的功能。西医认为内分泌系统分泌了很多激素，来调节人体的功能。现代医学研究还提出心脏是人体最大的内分泌器官。那么每一次的痛感就刺激心脏分泌一定的内分泌激素。中医还讲“心者，君主之官也，神明出焉”。所以说每一次的痛感就好像是告诉你的君主，也就是你的心脏，我这里需要支援！快派一些气血来吧！“君主”就分泌相应的激素，激素再调动生物体器官组织的活动，局部的血液循环就加速了，血液循环加速了，相应的瘀堵就疏导开了，血液垃圾就运出去了。这就是信息支配能量，能量改变物质的过程。

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疏通经络的过程，老师经常提到“活化”两个字。我们刮痧也好，拔罐也好，拍打也好，这些都是疏通经络的过程，但是如果你再仔细品一品，就明白了经络并不是你刮通的，也不是你拔通的，更不是你拍通的，而是通过你的刺激手段，加速了新陈代谢的过程，人体自己疏通的。我们要做的就是不断地和强度适中的刺激而已，剩下的事身体自己会做。活化，就是通过刺激的动作促进局部新陈代谢的加速，通过新陈代谢的加速，人体自己疏通了经络。

古语讲“户枢不蠹，流水不腐”，木头做的门轴老在那开来开去，它就不蠹。蠹是什么意思，长虫子。就是那地方没有蛀虫。流动的水，它绝对不会腐败。比如说人体身上长了个脂肪瘤，我们就不断刺激这个部位以及它所在经络的上游和下游区域，让这个部位不断活化，不断的局部血液循环加速，慢慢地这个脂肪瘤就自己消失了。

活化的过程中医还要求用心去做，在中国内家功夫里有这样的口诀“心与意合、意与气合、气与力合”，用心去活化病灶，只要用心了，你的心、意、气、力用到了，就真的活化了，就真的改变了。要相信这些瘀堵是可以疏导开的，但是又不要太刻意。有句话叫“练功不求功，功到自然成”，就可以用在疏通瘀堵的过程中。

上面讲到的那位胃病患者，钓鱼的过程中就把病治好了。目前有很多胃病，比如幽门螺旋杆菌感染、糜烂性胃炎、十二指肠病变等等。为什么会出现这些问题，原因是这个部位死化，没有活化，新鲜气血过不去。如果有新鲜气血，就可以把这些炎症代谢掉。没有新鲜气血，不断的阻塞，就会越来越糟糕。活化是一种自然之力。中医的核心就是自然，所以称“道法自然”。

活化还有一个因素，就是要有时间够，也是工夫要下到。拍打一下，就活化一下，坚持拍打，就坚持活化。今天活化累了，明天再活化。只要功夫深，铁杵磨成针，日积月累，水滴石穿。因为很多病不是一天得的，也不可能一天好，得病是一个过程，好病也是一个过程。

四、拍打方法

每次拍打时，开始手法宜轻，然后力量渐渐加重。

拍打时用力较轻，多用于年老体弱、儿童及初次接受治疗的患者，或用于肌肉较薄（如关节处）的地方和有重要脏器的地方。

刮痧和拔罐会出痧，拍打时也会出痧，拍出的痧最好灸一下。

拍打的节奏可以用“咚擦擦、咚擦擦”这样的节奏，也就是一下重两下轻，这样心脏就会觉得不那么难受。如果一直都是重拍，心脏每痛一下就会揪一下，越拍心脏会越难受。

五、禁忌症

各种表现湿烂的皮肤病、疮疖、痈疽、发热、急性传染病、癫痫、严重心脏病、肝脾肿大、各种出血倾向的疾病、妇女月经期及妊娠期、内脏肿瘤、骨折未愈合、骨结核等均禁用。肾区禁用本法。

六、拍打主要部位

1、拍打八虚

《黄帝内经·灵枢·邪客》中说：“黄帝问岐伯曰：'人有八虚，各何以候？’岐伯答曰：'以候五脏。’黄帝曰：'候之奈何？’岐伯曰：'肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之事，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节，机关不得屈伸，故拘挛也。’”这段对话的意思就是说当心肺有毛病的时候，就拍打两肘；脾有问题拍打腹股沟；肝有毛病拍打腋窝；肾有毛病拍打腘窝。