人体的三焦经，一堵要命，及时疏通，让身体更健康

有没有遇到这样的疑难杂症，因为过于肥胖引起的高血脂、头晕、失眠等病症，非常难调理。吃了很多药，用了很多办法，都没有什么效果。

这个时候就要看看是不是因为三焦经瘀堵了

三焦经的重要性

三焦经，是贯穿五脏六腑的经络。上焦负责心、肺，中焦负责脾、胃，下焦负责肾、膀胱经、大肠经，主要是负责五脏六腑的水稻运输，市政工人的体腔

它内通五脏六腑，外连四肢皮下脂肪，互相协调，互相促进，共同组成一个水道网。

《类经·藏象类》说：三焦者：确有一腑，盖脏腑之外，躯壳之内，包罗诸脏，一腔之大腑也。

三焦不通会有什么症状

1、上焦

心肺无法将气血、津液输送全身

全身脏器、筋、肉、皮、毛

得不到滋养

脱发、衰老、经络淤堵

高血压、高血脂

风湿骨病、颈椎病

脏器气血双虚随之而来

2、中焦

脾胃无法将水谷精微上注心肺

下输肾、大肠、膀胱、胞宫

积食、胃寒、腹痛腹泻

腹胀、肥胖随之而来

还有脾虚导致的肾虚

3、下焦

肾、大肠等脏器的功能减弱

腰酸、燥热、盗汗

便秘、大便溏泻

三焦不通，五脏六腑就会出现问题，最后受苦的还是自己，所以我们要重视三焦。三焦不通，可以通过三焦经来疏通三焦，改善身体健康。

三焦经保健

1、拍打三焦经

三焦经位于上肢，左右各一条

动作要领：

从肩部一直拍打到手指指尾，顺着经络的走向。

力度适中，感觉到手臂有震动感即可，动作快慢一致，左右两边手各拍10分钟。

隔天拍打一次，坚持两周试试，看之前的一些症状是否减弱了。

2、点压原穴

拍完三焦经之后，可以点压三焦经的原穴，——阳池穴

取穴方法：

微屈指，沿手背部第4、5掌指关节向上至腕背侧横纹处可触及一凹陷，用力按压有酸胀感。（即：手背朝上握拳，在腕关节的横纹与无名指延伸线的交接点上，有一个凹陷处，即阳池穴。）

3、刮痧

部分身体受得了刮痧的朋友，可以选择刮痧的方式疏通三焦经。

动作要领：

在刮痧之前先涂上精油，然后用刮痧板逆着经络运行的路线刮痧，力道不用特别重，出痧之后，等痧全部消失之后再次刮痧

4、八段锦第一式

八段锦第一式，就是双手托天理三焦，主要是通过掌根用力上撑，配合着抱回上领，这样身体得气机就能往上。同时感受到手臂的拉伸，打通三焦经。

动作要领：

两掌五指分开，腹前交叉

双腿伸直，两掌上托于胸前

内旋向上托起，掌心向上

抬头目视，然后手掌停一停，目视前方

膝关节微屈，两臂下落

两掌心向上捧于腹前

这样一上一下为一次，共做6次

总结

疏通三焦经，帮助身体水液正常运行。

三焦保健。可以通过拍打三焦经和刮痧来完成。

平时可以坚持打八段锦，梳理三焦经