【原创】洪式太极拳一路第三十式“高探马”规范动作

高探马 式名考释：此式名系象形的，因为这一式子的动作有如准备上马或骑马之状，故取此名。根据陈鑫老谱讲解，此式有二种练法，一系左侧马步的左背折靠法，一系左转身平挒法，今分别先后收入。各式太极拳均有此名，但练法不同。

此式共五个分解动作。

动作一：眼法不变。身左转，胸向左前斜角。右腿变逆缠，屈膝塌劲；左腿变顺缠，随身左转向左前斜角进半步，成左弓步。同时，左手在胸口原地变逆缠，手心侧向右后下斜角，手指扬向右前上斜角；右手松肩沉肘，收肘贴肋，手心侧向左前下斜角，手指扬向右前上斜角（图30—1）。

作用：左挤靠右按法。

动作二：眼法不变。身略左转。左腿顺缠，屈膝塌劲；右腿逆缠，向右前方跟进半尺许，成左侧马步。同时，左手略顺缠变逆缠，肘不离肋，在胸前走外小弧线（自转），手心侧向右前下斜角，手指扬向右后上斜角；右手继续顺缠，走外下弧线向胸前收转，合于左手腕外侧，双腕交叉呈斜十字状，手心侧向左后上斜角，手指扬向左前上斜角（图30—2）。

作用：左手掤法。假如有人从我左前方用双手按我左腕，劲向我左偏，我随势左转身，左肘下沉手指上扬左转，掤化来势，右手转回准备抱缠。

动作三：眼法不变。身右转，胸向正前方。双腿缠法变为左逆右顺，步型不变。同时，双手逆缠，右手向右后上斜角转出，高与眼平，手心侧向右前下斜角，手指扬向左前上斜角；左手向左前平开，高与胸齐，手心侧向左前下斜角，手指扬向右前上斜角（图30—3）。

作用：抱缠法变右採左按法。对方按我左手被化，我随势抱缠其左手向右挒拿。对方松沉肩、肘用挤法化掉我挒法，我乘其松肩沉肘之机，用右手拿其右腕，向右上採，左手用按法攻击其右肋部。

动作四：眼法不变。身继续右转，胸向右前斜角。双腿缠法不变，步型不变。同时，左手变顺缠，走外上弧线向胸前上转，离胸尺许，手心侧向右后上斜角，手指指向左前上斜角；右手变顺缠，走外上弧线向右腮旁收转，当手收到右腮时再变逆缠，手心侧向左前上斜角，手指指向右腮（图30—4）。

作用：右手蓄劲法。对方为化我右採左按之势，用左手按我左手，右手回挣。我随势引其左手，右手回转蓄劲。

动作五：眼法不变。身左转，胸向正前方。双腿缠法变为左顺右逆，步型不变。同时，左手仍顺缠向胸前收转，手心侧向右后上斜角，手指垂向右前下向斜角；右手变顺缠，松肩沉肘，经左手心上向胸前下塌外碾发劲，双手相距一小臂宽，手心侧向左后上斜角，手指扬向右前上斜角（图30—5，图30—5附图）。

作用：右拗拦肘法（左背折肘法）。当对方拿我左腕向我进击时，我以左手拿其左腕，顺势向我左后引进，同时以右肘击其左肘关节外上侧（注意试验拗拦肘时，不可先缠紧对方的手腕，以免右手误伤其左肘关节）

要点：第一二动作的左腿一定要向左前斜角斜进，右腿一定要向右前斜角跟进半尺许，双脚相距两肩宽。第二动作双手一定要先作抱缠再右採左按。第四动作的右手蓄劲时手心要冲向左前斜角，才能起到蓄劲作用。第五动作的右手前击不可过大，以左手和右小臂之间保持一小臂距离为宜。

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