艾灸应对乳腺增生：以三焦为定位，以任督为中轴
很多姐妹都有乳房胀痛的烦恼，尤其在月经来潮之前几天，乳房胀痛更加明显，多数情况下，这是在暗示：你的乳腺已经开始增生了。
很多粉丝都用艾灸对付乳腺增生，效果究竟如何呢——天差地别。究其原因，跟辨证、配穴关系最大。
所以，小编将着重介绍乳腺增生的艾灸方法。
一
乳腺增生就是肝经不通吗？
我们都知道，女人天生容易肝郁，肝经堵塞之后，沿路循行部位都会出现不适，比如：头顶前额的头痛、眼干眼涩眼疲劳、两肋及乳房胀痛不舒、胃部消化不良、子宫卵巢疾病等。
所以，肝经的通畅与否的确可以作为一个指标，以衡量女人是否具有罹患乳腺增生、妇科肌瘤、消化系统问题等疾病的倾向。
那么，能不能说：乳腺增生就是肝经不通呢？
只能说多数情况下是这样的，但还有一些其他情况。因为胸部有9条经络循行，囊括肝经、脾经、胃经、胆经、肾经、心经、心包经、肺经、任脉，涉及108个穴位，任何一个地方堵塞，都有可能导致乳腺问题。
二
从乳腺增生到乳腺癌：只有5步
有些朋友觉得乳腺增生是正常现象，没有必要大惊小怪。但小编要说，如果你抱有这种想法，那是十分要不得的！因为从乳腺增生到乳腺癌只有5步：
乳腺小叶增生（Ⅰ期乳腺增生）
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乳腺腺病（乳腺导管扩张症，Ⅱ期乳腺增生）
↓
囊性增生（乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症，Ⅲ期乳腺增生）
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乳腺囊肿病（Ⅳ期乳腺增生）
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乳腺癌（Ⅴ期乳腺增生）
三
乳腺增生：阴成形，必艾灸！
乳腺增生是“阴成形”的恶果，毋庸置疑，治则首选艾灸！
艾灸具有“通调补”三大功效：
1、通
首先，乳腺增生与循行其周边的经络发生瘀堵有关，这是乳腺问题最大的症结所在！故而，要解决乳腺问题，首在：通！而艾灸是疏通经络最自然、最有效的方法！
艾灸时，艾火产生的阳气、热力、药性都可以深入经络，活血化瘀，化痰软坚，将经络乃至病灶中的阴邪悉数化解——“温则通，通则活，活则散，散则消”。
并且，艾灸还能帮助疏通腋下淋巴，促使淋巴系统循环顺畅，而腋下淋巴是乳房代谢产物的必经之路！
2、调
这里的“调”就是辨证调理，比如上文提到的肝气郁结、胃气不足、心阳不振等，可以借助艾灸疏肝解郁、补中益气、提振心阳，针对病因一一解决问题。
3、补
气血是乳腺健康的基础物质，“补”就是补益气血。
艾灸与针灸等其他方法相比，有一个不可替代的优势就在于：艾灸本身就可以补益气血！这是由艾叶本身的药性决定的。
历代医典都记载：艾叶的药性能传经透骨，以培补元气、补益气血、补肾固阳。脾经、肾经、胃经都经过乳房，该3经气血对乳房发育至关重要，艾灸这3条经络，对于乳房的自我修复大有裨益。
综上所述，对付乳腺增生，比起按摩等方法来说，艾灸具有不可替代的优势，这也是我们推荐用艾灸调理乳腺问题的原因所在。
四
怎么借助艾灸治疗？
今天我们介绍一种特殊的艾灸方法，这种方法要是能学好，可以解决8成以上的乳腺增生。
这种方法用一句话概括，就是：以三焦为定位，以任督为中轴。
三焦定位就是用三焦来划分疾病所在区域位置——膈以上为上焦，膈至脐之间为中焦，脐以下为下焦。显然，乳腺增生属于上焦疾病。
以任督为中轴就是在任督二脉以及其衍生区域艾灸，这里面涉及两个治病原则——前病后治，上病下治。
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第1步：灸项三带（前病后治）
项三带在哪里呢？
第1带——从后发际项正中线至第3胸椎棘突下（身柱穴）；
第2带——起于风池穴，经肩上（肩井）至肩髁穴；
第3带——同第2带（对侧）。
项三带的艾灸重点在于大椎穴和肩井穴。
大椎穴：它是手、足三阳与督脉七条阳经的交会穴，“一穴通七经”，灸之可振奋一身之阳气。
肩井穴：“井”有四通八达之意，肩井穴是手、足少阳经，足阳明经，阳维脉的交会穴，灸之可以同时疏通这几条阳经的经气。
把这两个穴位灸透，全身阳气得到提升，大大有利于疏通瘀阻的经络，化解成形的阴邪。
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第2步：灸肩胛环（前病后治）
有些人为了提升艾灸效果，喜欢在艾灸之前先行刮痧，身体哪个地方最易出痧呢，就是肩胛环，它素有“痧岛”的美誉。痧为离经之血，说明肩胛环这里特别容易不通。
肩胛环的艾灸重点在于天宗穴和华佗夹脊穴这段，尤其是第五胸椎到第九胸椎这段。
天宗穴：属于小肠经，它虽然不经过乳房部位，但它周围5厘米的区域大致是肩胛与乳房投影的重叠区，也就是背部的乳腺反射区。故而，在这个区域内艾灸具有活血通络、消肿止痛的功效，有利于乳腺增生肿块的消散。
华佗夹脊穴：临床常遇到乳房内侧有肿块的情况，这时特别适合艾灸华佗夹脊穴，主要是与乳房平行的那段。
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第3步：培元灸（上病下治）
培元灸重点灸两处：
一是，督脉二穴——命门、腰阳关；
二是，任脉三穴——神阙、气海、关元。
道理不必多说，这5个穴位本就是养生保健的要穴，艾灸的时候，可以从上到下灸成一条线。
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第4步：灸膻中
膻中：八会穴之气会穴，人生气后，郁结的气就在这里，必须灸透，同时，膻中还是心包募穴，灸之可以振奋心阳。
屋翳：灸完膻中后，如能加灸屋翳，则效果更好。如果把乳房比作房子，屋翳就好比房子的屋顶，它属于胃经，灸之可直接作用于乳房，畅通阳明经气，调和冲任二脉，好比把屋顶掀开，让阳光直射到房子里去。
注：艾灸时，发现有结节、条索状物，务必重灸。这些部位相对应的胸前处就是乳腺增生的部位。