俭欲微头条

道德经 59 老子的深根固柢，长生久视之道2
调理身体，保养精气没有比俭欲更重要了。俭欲就是早做准备，早做准备就是要不断地炼精化气，炼气化神，炼神还虚、炼虚合道，这样就不断地使精气神得到充盈。怎么样炼，各个门派都有方法。我有一个提肛缩肾的视频大家可以看。精气神不断地得到充盈，则没有什么不能把握的。没有什么不能把握，就不会感觉到欲望的极限在哪里。有同修问，要是感觉到了极限怎么办？老子说：天下有道，却走马以粪。走马指遗精。走马就像排便一样正常，但要过一段时间才能再修回来。感觉不到极限了，就平静了，就可以治理好身体这个国家了。用道来治理身体这个国家，就可以长久。这就是深根固柢，长生久视的道理啊! 根和柢都是指的树根，深根固柢就是使根基深固，不易动摇。
本章归纳总结：
要做到深根固柢，长生久视，就要悟道、同道、守道，用道来调理身体。要用道来调理身体，就要做到感觉不到欲望的极限，时常清净，常应常静。要做到感觉不到欲望的极限，就要重积德，不断地炼精化气，炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。要重积德就要早服，早做准备。早做准备包括心理上和行动上，心理上要认识到重要性，并且要“啬”，俭欲，少欲，寡欲，无欲。行动上要去做。