油焖笋、笋烧肉、腌笃鲜……饭桌上少了这笋真的不行!
原创 厚朴美食营 北京厚朴中医 今天
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冬笋,无与伦比的鲜、嫩、脆
“食笋之法多端,不能悉纪,请以两言概之,曰:“素宜白水,荤用肥猪。”
茹斋者食笋,若以他物伴之,香油和之,则陈味夺鲜,而笋之真趣没矣。白煮俟熟,略加酱油。从来至美之物,皆利于孤行,此类是也。
以之伴荤,则牛羊鸡鸭等物,皆非所宜,独宜于豕,又独宜于肥。肥非欲其腻也,肉之肥者能甘,甘味入笋,则不见其甘,但觉其鲜之至也。烹之既熟,肥肉尽当去之,即汁亦不宜多存,存其半而益以清汤。调和之物,惟醋与酒。此制荤笋之大凡也。笋之为物,不止孤行并用,各见其美,凡食物中无论荤素,皆当用作调和。”
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四季皆有笋,冬笋为何贵?
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春笋,生机勃勃的食材
嫩笋、小蕈、枸杞头,入盐汤焯熟,同香熟油、胡椒、盐各少许,酱油、滴醋拌食。
——【宋】林洪《山家清供》
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一碗热腾腾的腌笃鲜
腌笃鲜的简单做法
# 人生最基本的修行,是一日三餐。
在美食营,
用心做饭,开心吃喝。
一年24节气,跟随徐老师的饮食观,
学、修、习、行,
用一年的时间,去遇见更好的自己。
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作者:郭薇华
编辑:孙少卿
审核:徐 燕
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