你是都被身体疾病和心理创伤所困扰，尝试用冥想训练来改善！ / 开普饭

壹心理测试X冥想星球3.21世界睡眠日好礼"常常在睡前胡思乱想,焦虑得几近崩溃""多梦易醒,醒来之后就再也睡不着等天亮""入睡太难,早上起来没精神.注 ...

文|动历盒育儿袁老师每个人的身体里都藏着两股力量,一股是我们表面看到的肢体力量,叫做生命外力,一股是我们表面看不到的心理力量,叫做生命内力. 孩子的生命内力一旦被唤醒,能量将是巨大无比的,会激发孩子 ...

肖然-疾病有可能是曾经的创伤肖然-疾病有可能是曾经的创伤展开

疾病其实只是一种语言的表达, 他在想表达他曾经的创伤. 过往的事件: 也许是过往的我们没有完成的事件, 或者没有被满足的期待. 我有从医30几年的临床经验,在这成千上万的患者当中,我发现了一个秘密,是 ...

运动不仅为了胖瘦和肌肉更为了点燃内心澎湃的小宇宙 --超级猩猩健身我们的祖先依靠双手获得食物,依靠双脚行走.日出而作,日落而息.动静相宜.人类心理的程序是人类祖先通过几百万年雕琢而成,而现代生活不 ...

巴塞尔·范德考克<身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑.心智和身体>,之所以翻阅这本书籍,是出于一种好奇,我很好奇如果药物可以完全替代心理疗愈师的作用,那为什么这么多年纳入心理疾病 ...

如今,随着经济的高速发展,人们在得到生活质量提高的同时也获得了巨大的心理压力,在这种压力长时间得不到疏解的情况下,人们的心理防线很快就被击破,从而精神崩溃,从而走向极端. 心理疾病分为长期和短期,比如 ...

思想者札记--关于自然.社会.人生的思考,期望与大家思想碰撞.心灵互动.每周一.三.五晚上20点发布三篇原创文章.欢迎投稿,敬请阅读.分享.评论! 2018年8月,在朋友的介绍下,我参加了一次为期一 ...

当我们生病时, 很多时候,是一个契机. 让我们来倾听自己内心的压抑的真实, 聆听身体的声音-- 身体上的情绪地图: 生病是身体为心灵买单近几年,每当提到和美丽有关的话题时,我总会不厌其烦地讲述一个 ...

你很关心自己的身体状况,常常某个关于健康的新理论新鲜出炉的时候,你就是第一个跑过去参读研究的,而且强烈地希望自己的身体能够更健康一点.但是,越是关心你越是发现自己身上似乎隐藏着众多的毛病,每天不是这里 ...

NK细胞是人体内重要的免疫细胞之一.它在对抗癌症.对抗衰老方面的作用,远比我们想象的强大. NK细胞在体内游走一周,只需要6分钟.一天24小时,NK细胞可以循环240圈.NK细胞一旦发现癌细胞.细菌. ...

中年身体疾病的"备用"中成药,很多医生都在用,值得收藏 1.糖尿病--备用--参芪降糖颗粒--辅助改善:注意饮食.多运动保持作息规律 2.痛风--备用--复方伸筋胶囊--辅助改善: ...

94岁名中药师徐锡山教授: 得了甲状腺结节身体调理与心理调节都很重要日前,浙江省中医药管理局公示了14名第三批浙江省国医名师名单,其中年龄最大的,就是今年94岁的浙江省中医院徐锡山教授.九旬高 ...

那时,我还没有懂得人性是如何的矛盾, 我不知道真诚中有多少做作, 高贵中有多少卑鄙, 或者,邪恶中有多少善良. 如今我是充分懂得了, 小气与大方.怨怼与仁慈.憎恨与热爱, 是可以并存于同一颗心中的. ...

父母爱自己的孩子是人类的天性,以往的文章都是说孩子缺少父母的爱孩子会出现心理问题,今天的话题讲得正好是相反的,有些事情是应该关注应该付出爱,对于一件事情,在孩子出现问题时,父母恰恰不要去过度关注,这个 ...

我遇到过许多为病痛失眠,抑郁症和人际关系问题所困扰的人,这些人从表面上看都很完美,从不对别人发脾气,从不作任何自私的举动.其中一些人患上了癌症,却不知道为什么.只能抱怨上天不公,其实这些人并不是没有愤 ...

你是都被身体疾病和心理创伤所困扰，尝试用冥想训练来改善！